طريقة عمل عصير كوكتيل لذيذ طب 21 الشاملة

طريقة عمل عصير كوكتيل لذيذ طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للحليب

القيمة الغذائية
100 ملٍّ من الحليب
الطاقة
108 سعرة حرارية
البروتين
3.33 غرام
الدهون
4.58 غرام
الكربوهيدرات
13.75 غرام
الألياف
0.40 غرام
السكر
12.92 غرام
الكالسيوم
125 ملليغرام
الحديد
0.30 ملليغرام

عصير كوكتيل لذيذ

مدّة التحضير
15 دقيقة
مدّة الطهي
20 دقيقة
تكفي لـِ
4 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

كوكتيل الموز والشوفان

المكوّنات

طريقة التحضير

كوكتيل الفراولة

المكوّنات

طريقة التحضير

كوكتيل البيريز

المكوّنات

طريقة التحضير

كوكتيل الشمام والبطّيخ

المكوّنات

طريقة التحضير