طريقة عمل سمك مقلي مثل المطاعم
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
الحوت المقلي
مدَة التحضير
عشرون دقيقة
مدَة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- كوبان من صلصة الطماطم.
- الملح، والفلفل أسود -حسب الرغبة-.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ثلاث حبات متوسطة من الكوسا.
- ثلث ملعقة صغيرة من الهريسة التونسية.
- عصير ليمونتين.
- بيضة متوسطة مخفوقة.
- أربع قطع من فيليه السمك متوسط الحجم (أي نوع من السمك الأبيض).
- فصان من الثوم المقطع ناعماً.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- بصلة صغيرة مقطعة ناعماً.
- الزيت النباتي للقلي.
- الدقيق.
طريقة التحضير
- تتبيل السمك بكلٍ من: الملح، والفلفل الأسود، ورشّ عصير الليمون ثمّ وضعه جانباً.
- تقشير الكوسا وتقطيعها إلى إلى حلقات رقيقة.
- تسخين الزيت في مقلاة وتحمير حلقات الكوسا فيها إلى أن تصبح مائلة إلى اللون البني من الجانبين ثمّ تصفيتها من الزيت.
- تحمير البصل في الزيت نفسه إلى أن يصبح ناعماً.
- إضافة كلٍ من: الثوم، ومعجون الطماطم، والملح، وصلصة الطماطم، والهريسة، والفلفل الأسود وتقليب المكوّنات معاً.
- طهي الخليط غير المغطى على درجة حرارة متوسطة لمدّة خمس دقائق مع التقليب.
- إضافة الكوسا إلى خليط صلصة الطماطم مع الاستمرار في الطهي بهدوء لمدّة خمس دقائق إضافية.
- تسخين كمية من الزيت من مقلاة أخرى عميقة.
- غمس فيليه السمك في الدقيق ثمّ وضعه في البيض المخفوق ثمّ إعادته إلى الدقيق مرة أخرى.
- قلي السمك في الزيت إلى أن يصبح مائلاً إلى اللون الذهبي ثمّ تصفية السمك من الزيت.
- إضافة عصير الليمون الحامض إلى صلصة الطماطم ثمّ تقديم السمك مغطى بالصوص.
سمك مقلي بالخلطة مع مجبوس الطماطم
مدَة التحضير
ستون دقيقة
مدَة الطهي
خمس وأربعون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
مكوّنات تتبيلة السمك:
- أربع قطع من فيليه السمك القاروص بالجلد.
- ملعقة صغيرة من الكاري
- ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
- رشّة من الملح، والفلفل الأسود.
مكوّنات الخلطة:
- كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش -حسب الرغبة-.
- ملعقة صغيرة من الليمون الأسود المجفف والمطحون.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- أربعة فصوص من الثوم المهروس ناعماً.
- رشّة من الملح، والفلفل الأسود.
- بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
مكوّنات مجبوس الطماطم:
- بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- ثلاثة أكواب من الأرز.
- ليمونة من النوع الأسود المجفف.
- حبة كبيرة من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- عود من القرفة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
- مكعبان من مرقة الدجاج أو الخضار.
- ثلاث حبات من الهيل.
- السمنة.
- الماء المغلي.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
- ملعقة صغيرة من الكاري.
طريقة التحضير
تحضير السمك:
- خلط بهارات السمك جيداً.
- تتبيل السمك بالملح ثمَّ في البهارات ووضعه في الزيت الساخن.
- قلي السمك وتقليبه على الوجهين لنضجه ثمَّ رفعه ووضعه جانباً.
- وضع القليل من الزيت في مقلاة وإضافة البصل وتقليبه ليصبح ذابلاً ثمَّ إضافة الثوم وتقليبه.
- إضافة كلٍ من: الفلفل المجروش، والكزبرة، والملح، والليمون المجفف وتقليب المواد معاً إلى أن تصبح طرية.
- رفع المقلاة عن النار وإضافة عصير الليمون وخلطه قليلاً.
- توزيع الخليط فوق السمك المقلي وتقديمه مع كلٍ من: السلطة، والأرز أو الخبز، وشرائح الليمون.
تحضير مجبوس الطماطم:
- غسل الأرز ونقعه ثمَّ إضافة ملعقة من الملح، والخل الأبيض.
- ترك الأرز من أجل نقعه لمدّة ساعة ثمَّ تصفيته.
- وضع السمنة، والبصل معاً وخلطهم ثمَّ إضافة كلٍ من: المرقة، وصلصة الطماطم، والبهارات وتحريك المواد معاً.
- إضافة الطماطم وتحريكها ثمَّ إضافة الماء المغلي وتركه لمدّة خمس دقائق.
- إضافة الأرز وترك الطبق على درجة حرارة مرتفعة ليصبح جافاً وينضج الأرز.
- ترك الأرز على درجة حرارة هادئة لمدّة عشر دقائق.
- وضع السمك على الأرز وتقديمه مع السلطة.