طريقة عمل كريم ثوم بالنشا طب 21 الشاملة

طريقة عمل كريم ثوم بالنشا طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للثوم

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من الثوم
الطاقة
133 سعرة حراريّة
البروتين
6.67 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
33.33 غرام
الألياف
0.0 غرام
الصوديوم
33 ملليغرام
فيتامين C
4.0 ملليغرام
فيتامين A
333 ملليغرام

كريم ثوم بالنشا

مدّة التحضير
خمس دقائق
مدّة الطهي
نصف ساعة
تكفي لـِ
خمسة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

كريم ثوم بالزبادي

مدّة التحضير
خمس دقائق
مدّة الطهي
خمس دقائق
تكفي لـِ
خمسة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

صلصة الثومية

مدّة التحضير
خمس دقائق
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

صوص الثوم بالمايونيز

مدّة التحضير
خمس دقائق
مدّة الطهي
خمس دقائق
تكفي لـِ
سبعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير