طريقة عمل عصير الثوم طب 21 الشاملة

طريقة عمل عصير الثوم طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للثوم

القيمة الغذائية
100 غرام من للثوم
الماء
58.58 غرام
الطاقة
149 سعرة حرارية
البروتين
6.36 غرام
الدهون
0.50 غرام
الكربوهيدرات
33.06 غرام
الألياف
2.1 غرام
السكريات
1.00 غرام
الكالسيوم
181 ملليغرام
الحديد
1.70 ملليغرام
المغنيسيوم
25 ملليغرام
الفسفور
153 ملليغرام
البوتاسيوم
401 ملليغرام
الصوديوم
17 ملليغرام
الزنك
1.16 ملليغرام
فيتامين C
31.2 ملليغرام
فيتامين B6
1.235 ملليغرام
فيتامين B12
0 ميكروغرام
فيتامين A
0 ميكروغرام
فيتامين E
0.08 ملليغرام
فيتامين D
0 ملليغرام
فيتامين K
1.7 ميكروغرام

عصير الثوم المنزلي

مدّة التحضير
20 دقيقة
تكفي لِ
شخصين

المكونات

طريقة التحضير

شراب الثوم مع الزنجبيل

مدّة التحضير
20 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص

المكونات

طريقة التحضير

ملاحظة: