طريقة عمل باذنجان مخلل بالثوم طب 21 الشاملة

طريقة عمل باذنجان مخلل بالثوم طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للباذنجان

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الباذنجان
الماء
86.90 غرام
الطاقة
49 سعرةً حراريةً
البروتين
0.90 غرام
الدهون
0.70 غرام
الكربوهيدرات
9.77 غرام
الألياف
2.5 غرام
السكريات
4.80 غرام
الكالسيوم
25 ملليغرام
الحديد
0.77 ملليغرام
المغنيسيوم
6 ملليغرام
الفسفور
9 ملليغرام
البوتاسيوم
12 ملليغرام
الصوديوم
1674 ملليغرام
الزنك
0.23 ملليغرام
الكوليسترول
0 ملليغرام

مخلل الباذنجان المصري

المكوّنات

طريقة التحضير

مخلل الباذنجان الإيطالي

مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
5 دقائق
عدد الحصص
8-4 حصص

المكوّنات

طريقة التحضير