الشعر الصحي
ترغب الكثير من السيدات في الحصول على شعر كثيف، وطويل، وجميل إلا أنّ بعضهن تعاني من مشكلة بطء نمو الشعر، وهناك العديد من الأسباب المؤدية إلى هذه المشكلة مثل: نوعية الغذاء، وعدم العناية الصحيحة بالشعر، أو بسبب استخدام بعض المستحضرات التي تسبب تساقطه وتقصفه، ولحل هذه المشكلة تسعى الكثير من السيدات للبحث عن طرق المناسبة والصحية وهذا ما سنتعرف عليه في مقالنا.
طرق لجعل الشعر كثيفاً وطويلاً
البيض والعسل وزيت الزيتون
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من كل من: العسل، وزيت الزيتون.
- بياض بيضة.
طريقة التحضير:
- نخلط المكوّنات جيداً، ثمّ نطبق الخليط على الشعر لمدّة ثلث ساعة.
- نغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
- نُكرر الوصفة بشكل منتظم حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.
الحلبة
المكوّنات:
- بذور حلبة حسب الحاجة.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
طريقة التحضير:
- ننّقع بذور الحلبة في الماء مدّة ليلة كاملة.
- نطحن البذور، ثمّ نضيف إليها الحليب.
- نخلط المكوّنين جيداً للحصول على عجينة.
- نطبق الخليط على الشعر لمدّة ساعة إلا ربعاً، ثمّ نغسله جيداً ونكرر الوصفة.
زهرة الكركديه
المكوّنات:
- حفنة من أزهار الكركديه.
- مقدار من زيت السمسم، أو زيت جوز الهند حسب طول الشعر.
طريقة التحضير:
- نخلط المكوّنين معاً، ونطبق الخليط على أطراف الشعر، ونتركه حتى يجف تماماً.
- نغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.
الثوم
المكوّنات:
- كمية من فصوص الثوم.
- كمية متساوية من كلّ من: زيت زيتون، وزيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
نغلي فصوص الثوم مع زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، ثمّ ندلّك جذور الشعر بالخليط.
نصائح لجعل الشعر كثيفاً وطويلاً
- الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر؛ لتجديد الدورة الدموية في فروة الرأس.
- الابتعاد عن التوتر، والقلق؛ لأنهما من العوامل الرئيسية المسببة لتساقط الشعر.
- عدم تمشيط الشعر بعد الاستحمام مباشرة.
- غسل الشعر بلطف.
- الحدّ من استخدام أصباغ الشعر؛ لأنّها تحتوي على مواد كيميائية تضر بالشعر.
- الإبتعاد عن استخدام مجفف الشعر الكهربائي والمشط المعدني.
- استخدام مشط ذي أسنان عريضة.
- استخدام زيوت الشعر مرتين في الأسبوع على الأقل.
- غسل الشعر بالماء البارد؛ لأنّ الماء الساخن يكون قاسٍ على الشعر، مما يؤدي إلى تقصفه وسقوطه.
- قص أطراف الشعر بشكل منتظم؛ لأنّ ذلك يعزز نموه.
- الحرص على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات، خصوصاً الفيتامينات التي تعزز نمو الشعر وأهمها فيتامين E.
- استخدام نوع الشامبو المناسب للشعر.
- غسل الشعر بالبلسم؛ لأنّه يمنح الشعر الرطوبة والنعومة، كما يعزز نمو الشعر.