طريقة عمل نصف كيلو كنافة طب 21 الشاملة

طريقة عمل نصف كيلو كنافة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية لجبن الموزاريلا

القيمة الغذائية
100 غرام من جبن الموزاريلا
الطاقة
286 سعرة حرارية
البروتين
25 غرام
الدهون
17.86 غرام
الكربوهيدرات
3.57 غرام
الألياف
0.0 غرام
الكالسيوم
714 ملليغرام
الحديد
0.0 ملليغرام
الصوديوم
679 ملليغرام
فيتامين C
0.0 غرام

نصف كيلو كنافة نابلسية

مدّة التَّحضير
عشر دقائق
مدَّة الطَّهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

القيمة الغذائية لبودرة الكاكاو

القيمة الغذائية
100 غرام من بودرة الكاكاو
الطاقة
250 سعرة حرارية
البروتين
25 غرام
الدهون
12.5 غرام
الكربوهيدرات
50 غرام
الألياف
50 غرام
الكالسيوم
0.0 ملليغرام
الحديد
36 ملليغرام
الصوديوم
0.0 ملليغرام
فيتامين C
0.0 غرام

مهلبية الكنافة

مدّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي
عشرون دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

مكوّنات المهلبية:

طريقة التّحضير

تحضير خليط المهلبية:

تحضير مهلبية الكنافة: