كيف تصنع المثلجات بالحليب طب 21 الشاملة

كيف تصنع المثلجات بالحليب طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للحليب

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الحليب
الماء
80.70 غرام
الطاقة
108 سعرة حراريّة
البروتين
5.98 غرام
الدهون
7.00 غرام
الكربوهيدرات
5.36 غرام
الكالسيوم
193 ملليغرام
الحديد
0.10 ملليغرام
المغنيسيوم
18 ملليغرام
الفسفور
158 ملليغرام
البوتاسيوم
137 ملليغرام
الصوديوم
44 ملليغرام
الزنك
0.54 ملليغرام
الأحماض الدهنية المشبعة
4.603 غرام
الأحماض الدهنية غير المشبعة
0.308 غرام
الكوليسترول
27 ملليغرام

آيس كريم فانيلا بالحليب

مدّة تجهيز المكوّنات
30 دقيقة
مدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لِ
3 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

مثلجات ماء الورد

مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
6 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

آيس كريم شوكولاتة بالحليب

مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
6 أشخاص

المكوّنات

للتزيين:

طريقة التحضير

آيس كريم بالموز والفراولة والحليب

مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
شخصين

المكوّنات

طريقة التحضير