طريقة عمل كفتة الشوي طب 21 الشاملة

طريقة عمل كفتة الشوي طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيَّة للحم الخروف

القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من لحم الخروف
الماء
75.83 غرام
الطاقة
113 سعرة حراريَّة
البروتين
19.88 غرام
الدهون
3.10 غرام
الكربوهيدرات
0.00 غرام
الكالسيوم
12 ملليغرام
الحديد
4.57 ملليغرام

كفتة الهريسة والعسل المشوية

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
تسعون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

صينية الكفتة بالباذنجان

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

مكوّنات خليط الخضروات:

طريقة التّحضير