طريقة عمل كفتة الحاتى على الفحم طب 21 الشاملة

طريقة عمل كفتة الحاتى على الفحم طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيَّة للحم الخروف

القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من لحم الخروف
الماء
75.83 غرام
الطاقة
113 سعرة حراريَّة
البروتين
19.88 غرام
الدهون
3.1 غرام
الكربوهيدرات
0.0 غرام
الكالسيوم
12 ملليغرام
الحديد
4.57 ملليغرام

كفتة الحاتي على الفحم

مدّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي
عشر دقائق
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

كفتة وبطاطا بالفحم

مدّة التَّحضير
ستون دقيقة
مدَّة الطَّهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير