طريقة عمل كاسات الكنافة بالمانجو طب 21 الشاملة

طريقة عمل كاسات الكنافة بالمانجو طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة في المانجا

القيمة الغذائية
100 غرام من المانجا
الطاقة
57 سعرة حراريّة
البروتين
0.71 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
15.00 غرام
الألياف
1.4 غرام
السكريات
13.57 غرام
الكالسيوم
14 ملليغرام
الحديد
0.00 ملليغرام
الصوديوم
0 ملليغرام
فيتامين C
25.7 ملليغرام
فيتامين أ
IU 1071
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة
0.000 غرام
الاحماض الدهنية، المجموع العابر
0.000 غرام
كولسترول
0 ملليغرام

طريقة عمل كاسات الكنافة بالمانجو

مدَّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة.
مدَّة الطَّهي
عشرة دقائق.
يكفي لِ
ستة أشخاص.

المكوِّنات

طريقة التَّحضير

كاسات قمر الدين بالكنافة

مدَّة التَّحضير
عشرة دقائق.
مدَّة الطَّهي
عشرة دقائق.
يكفي لِ
ستة أشخاص.

المكوِّنات

مكوِّنات خليط الكنافة:

مكوِّنات خليط قمر الدين:

مكوِّنات التزيين:

طريقة التَّحضير

طريقة تحضير خليط قمر الدين:

طريقة تحضير خليط الكنافة:

طريقة تحضير كاسات قمر الدين بالكنافة: