كيف تصنع عصير الليمون طب 21 الشاملة

كيف تصنع عصير الليمون طب 21 الشاملة

المعلومات الغذائية

يحتوي كل مئة غرام من الليمون مع قشره على:

السعرات الحرارية
29
الماء
89%
البروتين
1.1 غرام
الكربوهيدرات
9.3 غرام
السكريات
2.5 غرام
الألياف
2.8 غرام
الدهون
0.3 غرام
الدهون المشبعة
0.04 غرام

بينما يحتوي كل كوب من عصير الليمون على:

السعرات الحرارية
99
الدهون
0.1 غرام
الكربوهيدرات
25.87 غرام
البروتين
0.17 غرام

عصير الليمون

مدّة تجهيز المكوّنات
30 دقيقة
مدة التحضير
4 ساعات
تكفي لِــ
20 شخصاً

المكوّنات

طريقة التحضير

عصير الليمون مع الثلج وشرائح الليمون

مدّة تجهيز المكوّنات
10 دقائق
مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِــ
4 -6 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

عصير الليمون مع النعناع

المكوّنات

طريقة التحضير