-

طريقة عمل الطحينة السائلة للشاورما

(اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )

القيمة الغذائيّة للطحينة

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الطحينة
الطاقة
643 كيلوكالوري
البروتين
25 غرام
الدهون
53.57 غرام
الكربوهيدرات
17.86 غرام
الألياف
14.3 غرام
السكر
0 غرام
الكالسيوم
143 ملليغرام
الحديد
2.57 ملليغرام

الطحينة السائلة للشاورما

مدّة التحضير
5 دقائق
مدّة الطهي
5 دقائق
تكفي لِ
4 أشخاص

المكوّنات

  • فص من الثوم المفروم.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء الدافئ.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح أو أكثر -حسب الرغبة-.
  • ربع كوب من الطحينة.

طريقة التحضير

  • وضع الطحينة، الثوم المفروم، عصير الليمون والماء الدافئ في وعاء وخلطهم جيداً.
  • إضافة كمية من الملح حسب الرغبة إلى الوعاء وخلطهم جيداً.
  • وضع الطحينة جانباً إلى حين استخدامها مع الشاورما.

سلطة شاورما اللحم والطحينة

مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
20 دقيقة

المكوّنات

مكوّنات خليط الشاورما:

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • خمسمئة غرام من لحم البقر.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • ربع كوب من الخل الأبيض.
  • بصلتان كبيرتان مقطّعتان إلى جوانح.
  • ربع ملعقة صغيرة من: الفلفل الأسود، الكمون، الباريكا ( الفلفل الحلو)، الملح، البهار المشكل.

مكوّنات خليط السلطة:

  • كوب من البندورة الكرزية.
  • قطعة من خيار المخلل.
  • رأس متوسط الحجم من الخس.
  • بصلة متوسطة الحجم مقطّعة إلى جوانح.
  • ملعقة كبيرة من السماق.
  • نصف كوب من أوراق النعناع الأخضر.
  • نصف كوب من أوراق البقدونس.

مكوّنات خليط الصلصة:

  • فصان من الثوم المهروس.
  • ثلاثة أرباع الكوب من المايونيز.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع كوب من عصير الليمون الطازج.
  • ربع كوب من الخل الأبيض.
  • ربع كوب من الطحينة.
  • مثلثات الخبز العربي المقلي للتقديم.

طريقة التحضير

  • تقطيع شرائح اللحم إلى قطع رفيعة وطويلة باستعمال سكين حادة ووضعها في طبق عميق.
  • إضافة الخل، البهار، الفلفل الأسود، الكمون، الملح والبابريكا إلى شرائح اللحم وتقليبهم جيداً.
  • إضافة الزيت إلى شرائح اللحم إلى أن تتغطى بالزيت، والبهارات وتقليبهم جيداً وتركهم لعدة دقائق.
  • وضع شرائح اللحم المبهرة في مقلاة واسعة على نار قوية وتغطيتها بغطاء من السيلكون وتركها لعدة دقائق.
  • تقليب شرائح اللحم في المقلاة وتركها إلى أن يجف ماؤها تماماً.
  • إضافة جوانح البصل إلى المقلاة وتقليبه على نار قوية إلى أن يلين البصل.
  • إضافة عصير الليمون وتقليبها مع الشاورما وتركها على نار هادئة إلى أن ينضج اللحم تماماً.
  • وضع الشاورما جانباً إلى حين استخدامها.
  • فرم الخس إلى قطع متوسطة الحجم باستخدام سكين حادة ووضع الخس في طبق تقديم واسع.
  • فرم أوراق النعناع، والبقدونس وتوزيعها على قطع الخس في الطبق.
  • إضافة البندورة الكرزية، وشرائح البصل إلى الطبق.
  • تقطيع مخلل الخيار إلى شرائح وإضافتها على طبق السلطة.
  • وضع طبق السلطة جانباً إلى حين استخدامه.
  • وضع الثوم، المايونيز، الملح، الطحينة، الخل وعصير الليمون في طبق عميق.
  • تقليب مقادير صلصة الطحينة باستخدام مضرب شبكي يدوي لعدة دقائق إلى أن نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
  • وضع صلصة الطحينة جانباً لعدة دقائق إلى أن يطيب طعمها.
  • إضافة خليط الشاورما الساخن على طبق السلطة وتوزيع الخبز المقلي المقطع مثلثات مع إضافة القليل من خليط الصلصة.
  • نثر السماق على الطبق وبالإمكان نثر البقدونس على سطح طبق السلطة.
  • تقديم المزيد من صلصة الطحينة، والسلطة مع طبق الشاورما.