طريقة عمل زبدة اللوتس منزلياً طب 21 الشاملة

طريقة عمل زبدة اللوتس منزلياً طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للبسكويت اللوتس

القيمة الغذائية
100 غرام من بسكويت اللوتس
الطاقة
484 سعرة حرارية
البروتين
6.45 غرام
الدهون
19.35 غرام
الكربوهيدرات
74.19 غرام
الألياف
0. 0 غرام
السكريات
38.71 غرام
الكالسيوم
19 ملليغرام
الحديد
0. 0 ملليغرام
الصوديوم
371 ملليغرام
فيتامين C
0. 0 ملليغرام
فيتامين A
0. 0 ملليغرام

زبدة اللوتس

المكوّنات

طريقة التحضير

فدج اللوتس والأوريو

مدّة الطهي
دقيقة
تكفي لِ
4 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

الكويكز المحشي باللوتس

المكوّنات

طريقة التحضير