طريقة عمل البطاطا المكسيكية - فيديو طب 21 الشاملة

طريقة عمل البطاطا المكسيكية - فيديو طب 21 الشاملة

البطاطا المكسيكية

تعدّ البطاطا أحد أهمّ وأكثر الأغذية استهلاكاً في جميع أنحاء العالم، وتمتاز بأنّها تحتوي على قيمةٍ غذائية عالية؛ فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم؛ مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والفيتامينات، والبروتينات والكثير من المعادن التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض، كما أنّها أصبحت مكوناً أساسياً في العديد من المأكولات في العالم. فيما يأتي وصفة مميّزة جداً ومبتكرة لإعداد البطاطا من المَطبخ المكسيكي.

مدّة التحضير
45 دقيقة
الكمية
6 أشخاص
المستوى
سهل

إعداد البطاطا المكسيكية

المكوّنات

طريقة التحضير