طريقة عمل عصير نعناع وليمون طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة في عصير الليمون

عَصير اللَّيمون المُنعِش بِالنَّعناع

المكوِّنات

• عشر أوراقٍ من النعناع الطازجة.
• خمس ملاعق كبيرة من السكر.
• حبَّتان من الليمون الأخضر.
• كوبان من الماء.
• كوب من مُكعبات الثلج.

طريقة التَّحضير

• تقطيع الليمون إلى قطعٍ صغيرة، ثمَّ وضعِها في وعاء الخلاَّط، وإضافة أوراق النَّعناع.
• إضافة كوبٍ من الماء والسكر.
• تشغيل الخلاَّط الكهربائي حتَّى تمتزج كافَّة المكوِّنات.
• وضع مُكعبات الثلج في شاف التَّقديم، ثمَّ سكب العصير فوق الثلج.
• سكب العصير في أكوابِ التقديم، وتقديمه باردًا.

سمُوذي اللَّيمون والنَّعناع

المكوِّنات

• كوبانِ من الثلج.
• كوب من الماء.
• ربع كوبٍ من: عصير البرتقال، عصير الليمون، أوراق النَّعناع.
• القطر -حسب الرَّغبة-.

طريقة التَّحضير

• وضع الماء والثلج في وعاء الخلاَّط الكهربائي.
• إضافة عصير الليمون والبرتقال إلى وعاء الخلاَّط.
• تشغيل الخلاَّط لبضع ثوانٍ حتَّى تمتزج المقادير.
• إضافة النّعناع إلى الخلاَّط، والخلط مرة أخرى لمدَّة دقيقة.
• إضافة القطر، والتَّحريك جيدًا.
• سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.

عَصير اللَّيمون مَع شرابِ النَّعناع المُركَّز

المكوِّنات

• كوبان من الثلج.
• كوب من الماء.
• كوب من عصير اللَّيمون.
• كمية من السُّكر -حسب الرَّغبة-.
• ربع كوبٍ من شراب النعناع المُركَّز.
• شرائِح من الليمون -للتزيين-.

طريقة التَّحضير

• وضع الثلج المَجروش في وعاء الخلاَّط الكهربائي، ثمَّ إضافة عصير اللَّيمون إليه.
• إضافة الماء والسكَّر حسب الرغبة.
• تشغيل الخلاَّط لمدَّة ثلاثين ثانية حتَّى تختلط المقادير ويتم الحصول على عصيرٍ ناعم.
• تزيين كؤوس التقديم بِشرائح من الليمون.
• سكب العصير في كؤوس التقديم ومِلء ثلاث أرباعِ الكأس، ثمَّ إضافة كميَّة من عصير النَّعناع المُركَّز إلى الكؤوس بِرفقٍ شديد ليمتزجا معًا، وتقديمه.

لِيمُونَاضَة بِالنَّعناع ومَاء الزَّهر

المكوِّنات

• لتر من الماء المُثلَّج.
• نصف كوبٍ من عصير الليمون.
• ثلث كوبٍ من أوراق النَّعناع.
• ثلث كوبٍ من السُّكر.
• معلقتان كبيرتان من ماء الزَّهر.
• شرائح من الليمون -للتزيين-.

طريقة التَّحضير

• وضع الماء المُثلَّج في وعاء الخلاَّط الكهربائي، ثمَّ إضافة السّكر إليه.
• إضافة عصير الليمون وأوراق النعناع وماء الزهر.
• تشغيل الخلاَّط على سرعة متوسطة لمدَّة دقيقة حتّى تمتزج كافة المقادير.
• سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بشرائح الليمون ثمَّ تقديمه باردًا.

عَصير لَيمون بَالنَّعناع والأناناس

المكوِّنات

• ليمونة كبيرة الحجم.
• كوب من شرائح الأناناس المُعلَّبة أو الطَّازجة.
• ورقة من النعناع الطازج.
• كوب من مياه الصودا أو المياه الغازيَّة.
• أوراق من النعناع الطَّازج -للتزيين-.

طريقة التَّحضير

• وضع مياه صودا في وعاء الخلاَّط الكهربائي.
• إضافة شرائح الأناناس، الليمون والنعناع إلى الخلاط.
• تشغيل الخلاَّط على سرعة متوسطة لمدة ثلاثين ثانية حتَّى تمتزج كافة المقادير.
• سكب العصير في أكواب التَّقديم، والتزيين بأوراق النعناع ثمَّ تقديمه مباشرة.