كريمات الطبيعية للبشرة
تحتاج البشرة إلى العناية بها بشكل مُنتظم؛ لإبقائها أكثر إشراقاً وصحة، وليس هنالك حاجة لإنفاق الكثير من المال لشراء مُنتجات العناية بالبشرة، إذ يُمكن صُنع الكريمات الليلية باستخدام المكونات الطبيعية المنزلية البسيطة دون الحاجة إلى اللجوء إلى استخدام المُنتجات ذات المكونات الكيميائية.[1]
طريقة عمل كريمات طبيعية للبشرة
هناك بعض الطرق الطبيعية لعمل كريم طبيعيّ للبشرة:
العسل والجليسرين للبشرة الجافة
يُحافظ الماسك المكون من مَزيج الجليسرين والعسل على رطوبة البشرة، فيعمل الليمون على استعادة نضارة البشرة، بينما يُهدئ الشاي الأخضر البشرة، ويَمنع حدوث العدوى فيها، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[2]
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من الجليسرين.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون المخفف.
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر.
- مزج المكونات السابقة معاً، ثمّ تدّليك البشرة باستخدام المزيج لعدّة الدقائق.
- إبقاء المزيج على البشرة ليلةً كاملة، ثمّ غسلها في صباح اليوم التالي.
يجب إجراء اختبار على البشرة في حال كان الشخص يعاني من حساسية البشرة قبل استخدام عصير الليمون.
الفراولة والعنب البري لتجديد الخلايا
يحتوي الماسك المكون من الفراولة والعنب البري على الخصائص المضادة للشيخوخة، والتي تُقلّل من إفراز الغدد الدهنية، وتَحفيز تَجديد الخلايا الجلدية، ويمكن تنفيذ الوصفة من خلال الآتي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 5-4 حبات من الفراولة.
- 5-4 حبات من العنب البري.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- مزج الفراولة والعنب البري للحصول على عجينة، ثمّ إضافة عصير الليمون.
- وضع العجينة على البشرة والرقبة مدة 20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء البارد.
الطماطم للهالات السوداء
تعدّ الطماطم عنصراً غذائياً غنياً بمادة الليكوبين المفيد للبشرة؛ لأنّه يحميها من التّلف ويمكن صنع كريم طبيعي من الطماطم من خلال الآتي:[4]
- ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على المنطقة المصابة.
- إبقاء المزيج على البشرة مدة 10 دقائق، ثمّ غسلها بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرتين يومياً لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
إذا كان الفرد من أصحاب البشرة الحساسة، فيمكن إضافة ملعقة صغيرة من ماء الورد إلى المزيج قبل وضعه على منطقة أسفل العين.
زيت الزيتون وزيت جوز الهند للترطيب
يُرطّب زيت الزيتون البشرة، كما يُضيف زيت جوز الهند الصحة والجمال للبشرة، هذه الزيوت التي تَعمل على حماية البشرة وإصلاحها، ويمكن صنع كريم لترطيب البشرة من خلال الآتي:[1]
- نصف كوب من زيت زيتون البكر.
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
- ملعقة من شمع العسل.
- كبسولتان من فيتامين E.
- مزج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وشمع العسل في قدر على نار هادئة؛ لإذابتها.
- طحن كبسولات الفيتامين، وإضافتها إلى المزيج، وتركها جانباً لتبرد.
- وضع الكريم في وعاء، وتخزينه على درجة حرارة الغرفة، واستخدام هذا الكريم لمدّة 2-3 أشهر.
كريم زبدة الكاكاو للتجاعيد
تتميز زبدة الكاكاو بفعاليتها في تَرطيب البشرة الجافة، وتَفتيح البشرة الباهتة، كما أنّها تُعتبر مضاداً للتجاعيد، ويمكن صنع كريم من زبدة الكاكاو من خلال الآتي:[1]
- ملعقتان كبيرتان من زبدة الكاكاو.
- ملعقة كبيرة من زيت زيتون البكر.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- إضافة المكونات في غلاية، ثمّ تسخينها حتى تمتزج المكونات بشكلٍ صحيح.
- إزالة الغلاية عن الموقد، وتركها جانباً لتبرد، ثمّ وضع الكريم في وعاء، وتخزينه.
الألوفيرا لعلاج حب الشباب
يُعالج الألوفيرا حبّ الشّباب، والعيوب الموجودة في البشرة، كما أنّه يُغذي البشرة، ويَجعلها تبدو أكثر نعومة ونضارة، ويُمكن صُنع هذا الكريم باستخدام المكونات المنزلية البسيطة كالآتي:[1]
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- ملعقة صغيرة من زيت اللافندر.
- ملعقة صغيرة من زيت زهرة الربيع.
- استخراج جل الصبار من النبتة، ومزجه مع زيت اللافندر، ثمّ إضافة زيت زهرة الربيع، ومزجها.
- وضع الكريم في وعاء، وتخزينه.
- استخدام الكريم يومياً.
الكركم لتفتيح البشرة
يعدّ الكركم علاجاً فعّالاً في تَفتيح البشرة، بالإضافة إلى تزويد البشرة بالعناصر الغذائية، مثل: خشب الصندل، والزعفران، والزبادي، واللوز، فهذه المكونات التي تَجعل البشرة ناعمة ومُشرقة عند استخدامها بشكل منتظم.[1]
- 8-7 حبات من اللوز.
- نصف كوب واحد من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
- 5-4 قطرات من عصير الليمون.
- 4-3 عروق من الزعفران.
- نقع اللوز ليلةً كاملة، ثمّ تقشيره وطحنه في صباح اليوم التالي للحصول على عجينة ناعمة.
- إضافة المكونات الأخرى إلى العجينة، ومزجها حتى تصبح ناعمة.
- وضع الكريم في زجاجة محكمة الإغلاق، وتخزينه في الثلاجة، واستخدامه لمدّة أسبوع فقط.
كريم اللبن لترطيب البشرة
يُطهّر اللبن البشرة، ويُرطّبها، ويُغذّيها، ويحسن صحة البشرة، ويكون تطبيقه من خلال الآتي:[1]
- ملعقة كبيرة من قشطة لبن الزبادي.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الغليسيرين.
- مزج المكونات معاً، وخلطها باستخدام خلاط الطعام أو بالمضرب للحصول على عجينة ناعمة.
- تطبيق الخليط على البشرة لليلة كاملة، ووضع الزائد منه في وعاء، وتخزينه.
كريم الأفوكادو لمكافحة الشيخوخة
يحتوي الأفوكادو على فيتامين E، وفيتامين C، وفيتامين B، وفيتامين A، وفيتامين K، والمعادن المهمة، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، واستخدامه على البشرة يمنحها النعومة والنضارة، ويمكن صنع كريم من الأفوكادو من خلال الآتي:[1]
- حبة واحدة من الأفوكادو.
- بيضة واحدة.
- نصف كوب من لبن الزبادي.
- هرس الأفوكادو في وعاء للحصول على عجينة ناعمة.
- وضع البيض والزبادي في خلاط الطعام، ومزجها، ثمّ إضافة الأفوكادو للحصول على عجينة ناعمة.
- وضع الكريم في وعاء، وتخزينه في مكان جاف.
- استخدام الكريم مرتين يومياً.
نصائح العناية بالبشرة
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة، منها:[5]
- شرب كمية كافية من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً، حيث تَعتمد معظم وظائف الجسم على الماء، بالإضافة إلى كونه يساعد على طَرد السموم من الجسم، بحيث يبدو أكثر إشراقاً وحيوية، ومحاربة الشيخوخة المبكرة.
- النوم لعدد كافٍ من الساعات، يَحتاج الجسم إلى الراحة خلال فترة النوم لمدة ما بين 6-8 ساعات يومياً؛ لإبقاء الجسم عامة بصحة جيدة، والبشرة لتبدو أكثر نضارة.
- ممارسة التمارين الرياضية، يَكمُن أداء التمارين الرياضية في عدة نشاطات بدنية، مثل: الألعاب الرياضية أو الجري أو ممارسة اليوغا أو السباحة، وهو ما يُحسّن الصحة العقلية والبدنية للشخص، إذ إنّ ممارسة الرياضة لمدة 3 ساعات في الأسبوع تَعمل على تَحسين صحة الجسم من خلال تَنشيط الدورة الدموية، والتّخلّص من السموم، وهذا ما يَجعل البشرة تَبدو أكثر إشراقاً ونضارة.
- تقشير البشرة، فمن الضروري جعل عملية التقشير جزءاً أسياسياً من نظام العناية بالبشرة؛ للتُّخلص من الخلايا الجلدية الميتة، والعمل على إعادة تجديد الخلايا الجلدية، وتحفيزها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Sarika Israni (23-8-2018), "10 Best Homemade Night Creams To Get Beautiful Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
- ↑ Ramona Sinha (27-8-2018), "10 Simple Homemade Moisturizers For Dry Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
- ↑ "Natural homemade face pack for oily skin: 43 best recipes", vkool.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (28-62018), "27 Best Home Remedies To Remove Dark Circles Under Eyes Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
- ↑ Esha Saxena (12-9-2018), "How To Look Beautiful Naturally Without Makeup – 25 Simple Tips"، www.stylecraze.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.