طريقة عمل شعيرية باللبن والسكر طب 21 الشاملة

طريقة عمل شعيرية باللبن والسكر طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للحليب

القيمة الغذائية
100 ملليلتر من الحليب
الطاقة
51 سعرة حرارية
البروتين
3.39 غرام
الدهون
2.12 غرام
الكربوهيدرات
4.66 غرام
الألياف
0.0 غرام
السُكّر
4.66 غرام
الكالسيوم
127 ملليغرام
الحديد
0.0 ملليغرام
الصوديوم
53 ملليغرام
الكوليسترول
8 ملليغرام
فيتامين C
1.0 ملليغرام

شعيرية بالحليب (لبن) والسُكّر

مدّة التَّحضير
ثلاثون دقيقة
مدَّة الطَّهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

القيمة الغذائية لكريمة الخفق

القيمة الغذائية
100 غرام من كريمة الخفق
الماء
57.71 غرام
الطاقة
340 سعرة حرارية
البروتين
2.84 غرام
الدهون
34.08 غرام
الكربوهيدرات
2.84 غرام
الألياف
0.0 غرام
السُكّر
2.92 غرام
الكالسيوم
66 ملليغرام
الصوديوم
27 ملليغرام
البوتاسيوم
95 ملليغرام
الكوليسترول
113 ملليغرام
فيتامين C
0.6 ملليغرام

حلوى الشعيرية الباكستانية

مدّة التَّحضير
ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

مكوّنات الصلصة:

طريقة التّحضير