طريقة عمل بطاطس بوريه طب 21 الشاملة

طريقة عمل بطاطس بوريه طب 21 الشاملة

طريقة عمل بطاطس بوريه

يعدّ طبق بطاطس البوريه أحد الأطباق الجانبية المشهورة في المطابخ الغربية، سواء في دول أوروبا المختلفة أو في أمريكا وكندا وغيرها، ولكنه بدأ يصبح أكثر انتشاراً في العالم العربيّ في السنوات الأخيرة، وهو طبق يعتمد بشكل أساسيّ على البطاطس المهروسة وقوامه يمكن أن يكون خفيفاً أو ثقيلاً بحسب طريقة عمله ومكوّناته، وهو غنيّ جداً بالكربوهيدرات والدهون وبالتالي هو غنيّ بالسعرات الحراريّة فلا ينصح بتناوله في الحميات الغذائيّة الخاصّة بتخفيف الوزن أو الحميات الخاصّة بتخفيض الكولسترول.

المكوّنات

طريقة التحضير