طريقة عمل عصير قمر الدين المركز طب 21 الشاملة

طريقة عمل عصير قمر الدين المركز طب 21 الشاملة

القيمَة الغذائيَّة لِلمِشمِش

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من المِشمِش
الماء
86.35 غرام
الطاقة
48 سعرة حرارية
البروتين
1.4 غرام
الدهون
0.39 غرام
الكربوهيدرات
11.12 غرام
الصوديوم
1.0 ملليغرام

عَصير قَمر الدِّين

مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدَّة الطَّهي
عشرون دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التَّحضير

القيمَة الغِذائيَّة لِكيك السويسرُول

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من كيك السويسرول
الطاقة
443 سعرة حرارية
البروتين
3.28 غرام
الدهون
19.67 غرام
الكربوهيدرات
63.93 غرام
الألياف
1.6 غرام
البوتاسيوم
74 ملليغرام
الصوديوم
230 ملليغرام
الألياف
1.6 غرام

حُلى قَمر الدِّين بِالمهلَّبيّة

مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص

المكوِّنات

مكوِّنات خليط قمر الدين:

مكوّنات خليط المهلبية:

طريقة التَّحضير

تحضير خليط قمر الدين:

تحضير خليط المهلبيّة:

تشكيل الحلى: