طريقة عمل عصير قمر الدين طب 21 الشاملة

طريقة عمل عصير قمر الدين طب 21 الشاملة

قمر الدين

قمر الدين هو من المشروبات ذات المذاق الحلو، ويُفضّله العديد من النّاس وتحديداً في شهر رمضان المبارك؛ إذ يُعدّ من أشهر المشروبات والعصائر الرمضانيّة التي تحتوي على تركيز مرتفع من السعرات الحراريّة والسكريّات، ويُمثّل قمر الدين عجينة مُستخرجة من المشمش الجاف، والمصنوع في المنزل أو المباع في السوق، ويُذاب قمر الدين الجاف بالماء حتّى يتحوّلَ إلى عصير سائل، ويضاف له كُلٌّ من ماء الورد والسكر ليصبح ذا مذاقٍ حلو.

عصير قمر الدين

مُدّة التحضير
20 دقيقة
مُدّة الطهي
20 دقيقة
تكفي لـ
4 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

قمر الدين بالمهلبيّة

مُدّة الطهي
15 دقيقة
تكفي لـ
6 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

تحضير قمر الدين:

تحضير المهلبية:

تحضير الحلوى:

القيمة الغذائيّة للمشمش

القيمة الغذائيّة
100 غرام من المشمش
الماء
86.35 غرام
الطاقة
48 سعرة حراريّة
البروتين
1.40 غرام
الدهون
0.39 غرام
الكربوهيدرات
11.12 غرام
الألياف
2 غرام
الحديد
0.39 ملليغرام
المغنيسيوم
10 ملليغرام
الفسفور
23 ملليغرام
البوتاسيوم
259 ملليغرام