-

طريقة عمل عصير البطيخ الأحمر

(اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )

القيمة الغذائيّة للبطيخ

القيمة الغذائية
100 غرام من البطيخ
الطاقة
77 سعرة حراريّة
البروتين
0.96 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
25.96 غرام
الألياف
1.9 غرام
السكريات
24.04 غرام
الكالسيوم
19 ملليغرام
الحديد
0.69 ملليغرام
الصوديوم
10 ملليغرام
فيتامين C
14.4 ملليغرام
فيتامين أ
IU 962
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة
0.000 غرام
كولسترول
0 ملليغرام

طريقة عمل عصير البطيخ الأحمر

مدَّة التَّحضير
عشر دقائق
مدَّة الطَّهي
عشر دقائق
يكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • ثلاثة أكواب من البطيخ الأحمر منزوع البذور.
  • كوب من الشاي المخمر.
  • عصير نصف ليمونة.
  • نصف كوب من الماء.
  • نصف كوب من السكر.

طريقة التَّحضير

  • وضع الماء في قدر عميق، ورفعه على نارٍ متوسطة حتَّى يسخن.
  • إضافة السكر والتحريك جيدًا حتَّى يذوب السكر، ثمَّ تركه جانبًا لحين الاستخدام.
  • وضع البطيخ في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة الشاي المخمر.
  • إضافة عصير الليمون وشراب السكر المذاب إلى الخلاط.
  • تشغيل الخلاط لمدَّة دقيقة حتَّى يتجانس الخليط.
  • سكب عصير البطيخ في أكواب التقديم، وتقديمه.

عصير البطيخ والشّمام

مدَّة التَّحضير
عشر دقائق
مدَّة الطَّهي
خمس وعشرون دقيقة
يكفي لِ
خمسة أشخاص

المكوِّنات

مكوِّنات القطر:

  • نصف كوب من السكر.
  • ربع كوب من الماء.
  • ربع ملعقة من عصير الليمون.

مكوِّنات عصير البطيخ والشمام

  • ثلاثة أكواب من البطيخ البارد المقطّع إلى قطع صغيرة.
  • كوب من الشمام الأصفر البارد المقطع إلى قطع صغيرة.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من بشر الليمون.
  • نصف كوب من القطر المجهز مسبقًا.
  • مكعبات من الثلج.

مكوِّنات التزيين:

  • كمية من ورق النعناع.

طريقة التَّحضير

تحضير القطر:

  • وضع ربع كوب من الماء في قدر صغير، ورفعه على نارٍ متوسطة.
  • إضافة نصف كوب من السكر وربع ملعقة من عصير الليمون إلى الماء، والتحريك جيدًا حتى يذوب السكر.
  • ترك القطر على النار لمدّة خمس دقائق حتَّى يغلي، ثمّ وضعه جانبًا إلى أن يبرد تمامًا.

تحضير عصير البطيخ والشمام:

  • وضع البطيخ في إبريق الخلاّط الكهربائي، وإضافة الشمام والقطر.
  • تشغيل الخلاط الكهربائي لعدّة ثوانٍ حتَّى تمتزج كافة المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وإضافة مكعبات من الثلج.
  • التزيين بورق النعناع، ثم تقديمه باردًا.

ميلك شيك البطيخ

مدَّة التَّحضير
خمس دقائق
يكفي لِ
شخصين

المكوِّنات

  • علبة من الحليب البارد المُكثّف والمُحلّى والخالي من الدسم.
  • سبعمئة وخمسون غرامًا من البطيخ البارد.
  • ثلاثة مكعبات من الثلج المجروش.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا.

طريقة التَّحضير

  • تقطيع البطيخ إلى مكعبات متوسطة الحجم وتفريغه من البذور، ثمَّ وضعه في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة الحليب إلى البطيخ.
  • إضافة الثلج وبودرة الفانيلا إلى البطيخ، والخلط لمدّة ثلاث دقائق حتَّى يمتزج الخليط ويصبح ناعمًا.
  • سكب الخليط في أكواب التقديم، وتقديمه.

سموثي البطيخ

مدَّة التَّحضير
عشر دقائق
يكفي لِ
شخصين

المكوِّنات

  • ثلاثة أكواب من البطيخ المفرّغ من البذور والمُقطّع إلى قطع كبيرة.
  • نصف كوب من قطر الليمون.
  • ستة مكعبات من الثلج.

طريقة التَّحضير

  • وضع البطيخ في وعاء الخلاّط الكهربائي، والخلط جيدًا حتَّى يتجانس العصير.
  • إضافة القطر والثلج إلى البطيخ مع الاستمرار بالخلط حتى تمتزج كافة المقادير.
  • سكب سموثي البطيخ في أكواب التقديم، وتقديمه.