طريقة عمل شوربة سى فود طب 21 الشاملة

طريقة عمل شوربة سى فود طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للروبيان

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الروبيان
الطاقة
85 سعرة حراريّة
البروتين
20.10 غرام
الدهون
0.51 غرام
البوتاسيوم
264 غرام
الكالسيوم
64 ملليغرام
الحديد
0.52 ملليغرام
الصوديوم
119 ملليغرام

شوربة المأكولات البحرية

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
خمس وأربعون دقيقة
تكفي لِ
خمسة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

حساء المأكولات البحرية القشدية

مدّة التحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
خمسة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير