طريقة عمل كيكة السميد بجوز الهند طب 21 الشاملة

طريقة عمل كيكة السميد بجوز الهند طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للسميد

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من السميد
الماء
12.67 غرام
الطاقة
360 سعرة حرارية
البروتين
12.68 غرام
الدهون
1.05 غرام
الكربوهيدرات
72.83 غرام
الألياف
3.9 غرام

حلوى جوز الهند والسميد

مدَّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطهي
خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

مكونات القطر:

طريقة التحضير

تحضير القطر:

كيك جوز الهند

مدَّة التحضير
ثماني دقائق
مدَّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
أربعة أو خمسة أشخاص

المكوّنات

مكونات للتغطية:

طريقة التحضير