طريقة عمل عصير القرع طب 21 الشاملة

طريقة عمل عصير القرع طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للطحين الأبيض

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من الطحين الأبيض
الطاقة
333 سعرة حراريّة
البروتين
10.00 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
76.67 غرام
الألياف
3.3 غرام
الحديد
1.20 ملليغرام
الصوديوم
0.0 ملليغرام

عصير القرع

مدّة التحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
دقيقة
تكفي لِ
ثلاثة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

ملاحظة:

فطيرة القرع

مدّة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدّة الطهي
خمسٌ وخمسون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
طريقة الطهي
خبزاً بالفرن

المكوّنات

مكوّنات تارت الأوريو:

مكوّنات خليط التشيز كيك:

مكونات التطبيق:

طريقة التّحضير

تحضير التارت:

تحضير التشيز كيك:

تحضير خليط تارت الجبنة:

التطبيق: