الخُدود الورديّة
طُرق الحُصول على خُدودٍ ورديّة
العِناية بالبشرة هي أفضل الطّرق للحصولِ على البشرة الجميلة والورديّة، وهذه بعض الطُّرق الّتي تمنَحُ البشرة اللّونَ الوردي:
- عمل مساج للخُدود: يُستخدمُ زيت الجوجوبا أو زيت الزّيتون أو زيت السِّمسِم في تدليك الوجه بأطراف الأصابع وقرص الخُدود بِلُطفٍ وذلك لتحريك الدّورةِ الدّمويةِ في الوجه وبالتّالي سوف يُلاحظ احمرار وتورُّدٍ في الخدّين.[1][2]
- غسل الوجه بالماء البارد: تُذوَّبُ قطعٌ من الثلجِ في وعاءٍ ويُغسل الوجه بالماء الذّائب، فالماء البارد أو الفاتر يزيد من تدفُّق الدَّم وبالتّالي تظهرُ البشرةُ أكثرَ تورُّداً واحمراراً، مع الابتعادِ عن غسل الوجهِ بالماءِ السَّاخن.[3]
- تقشير البشرة: يُستخدم نوع المقشّر المناسب لنوع البشرة، ويُمكن استبدال المقشّرات الصِّناعيّة بأخرى طبيعيّة مثل: مُقشِّر السُّكّر والزّيت، حيث إنّ التّقشير يُزيل الجلد الميّت الذي يُظهر البشرة باهتةً وغير صحيّةٍ.[1] النُّعومةِ وظُهورها بالّلون الوردي.[4]
- تدليك الخدود بقطعةٍ من الثّلج: تُدلّك البشرة بقطعةٍ منَ الثّلج لِمُدّة 5 دقائِقٍ، وذلك لتنشيط الدَّورة الدَّمويّة للبشرة، مما ينعكس ذلك على لون الخدود.[4]
وصفات طبيعيّة لبشرةٍ ورديّة
هذه بعض الوصفات الطّبيعيّة المنزليّةِ للحُصولِ على بشرةٍ ورديّةٍ طبيعيّة:
- الشّمندر والجزر: تُدلّك البشرة بخليط الشّمندرِ والجزر لِمُدّةِ 10 دقائِق مرّتين أُسبوعيّاً، حيث يُحفّزُ الشمندر من إنتاج خلايا البشرة. ويُمكن أيضاً صناعة أحمر خدودٍ طبيعيٍّ من الشّمندر وذلك بسلقِهِ جيّداً ثُمَّ تقطيعه لقطعٍ ناعمة وخلطِه مع زيت جَوز الهِند، ويُفضَّلُ حِفظَهُ في الثَّلاجةِ لِيدومَ فترةً أطول من أسبوعين إلى ثلاثةِ أسابيع تقريباً.[4][5]
- السُّكّر وماء الورد: تُضافُ كميّةً من ماء الورد على القليلِ من السُّكّر ويُفرك بها الوجه بشكلٍ لطيفٍ يوميّاً.[6]
- الخِيار: يُساعدُ الخيار في التّخلُّصِ من البشرة الدَّاكنة ومنح الخدود لوناً ورديّاً، وذلك من خلال تقطيع الخيار لقِطعٍ سميكةٍ وتوضع على الوجه لمُدّة 10 دقائِق، ثُمَّ يُغسل الوجه بالماء البارِد وتُكرّر هذه الوصفةُ يوميّاً لمُدّة أسبوعٍ للحصولِ على الخدود الورديّة.[6]
- خل التُّفاح: الخل يمنحُ البشرة لوناً ورديّاً، حيث يوضع على قطعة قطنٍ القليلُ من خل التّفاح ويُمسَحُ بها الوجه.[7]
- دم الغزال: تَدخل في تركيبة دم الغزال أوراق شقائِقِ النُّعمان المطحونةِ ويحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد المسؤول عن منح البشرة اللّون الأحمر أو الورديّ، وذلك بإضافة ملعقة من مسحوق دم الغزال مع ملعقة من ماء الورد ويُخلط المُكوَّنان جيّداً، ثُمَّ يُدهن على الوجه ويُتركُ لِمُدّة 15-30 دقيقة ثُمَّ يُغسلُ الوجه بالماء.[8]
- اللّيمون والحليب والعسل والخيار: يُمزج رُبع كوب من عصير اللّيمون مع 5 ملاعق من الحليب و 5 ملاعق أُخرى من العسل مع كميّة من لُبِّ الخيار ويُضاف إليهم القليل من دقيق القمح، تُخلط المُكوِّنات جيّداً ويُوضعُ في الثّلاجةِ لفترةِ من 5 إلى 6 ساعات، ثُمّ يُدهن الخليط على الوجه ويُتركُ لمُدّة 20 دقيقة ثُمَّ يُغسلُ بالماء.[9]
- الخيار والشّوفان: تُخلطُ كميةٌ من الخيار المهروس مع القليل من الشّوفان وزيت الزّيتون ويُدهنُ به الوجه حتى يجّف، ثُمَّ يُغسلُ بالماء.[3]
- الّلوز والعسل: تُخلطُ ملعقة من اللّوز المطحون مع ملعقة من العسل وتُفركُ الخُدود بهذه الوصفةِ لمُدّةِ 20 دقيقة.[3]
- العسل وزيت الزّيتون: يُعتبر العسل سر جمال اليونانيّات، ويمكن استخدامه لجعل الخدود وردية وذلك بخلط كميّة من العسل مع القليلِ من زيت الزّيتون وتُدلّك به البشرة لِمُدّةِ 30 دقيقة يوميّاً.[10]
- التوت: التوت أيضاً كانت اليونانيات يستخدمنَّهُ كبديلٍ لأحمر الخُدود وأحمر الشّفاه من خلال فرك الخدود به.[11]
- الخميرة: تُخلطُ القليل من خميرة الخُبز مع ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل الطّبيعيّ مع نِصف كوب من ماء الورد مع تركهِم في الثّلاجةِ لِمدّة 10 دقائق، ثُمّ تُدهن البشرة بهذه الوصفة وتُترك لمدّة 20 دقيقة.[12]
- البابايا والعسل: تُخلطُ ملعقة صغيرة من البابايا مع ملعقةٍ من العسل وتدهن به الوجه، ويُترك لمدّة 10 دقائق ثُمّ يُغسَلُ بالماء الدّافئ.[2]
- مشروب دِبس التَّمر: دبس التّمر يحتوي على عناصر غذائيّةٍ مُهمّةٍ ومفيدةٍ للبشرة، مثل: الكالسيوم، البوتاسيوم والحديد، ويمكن الحصول على خدودٍ ورديّة من خلال إضافة ملعقةً من دبس التّمر وتُذوَّب في كوبٍ من الماء الدّافئ ويتم تناولها، وسيُلاحظ مع تكرار شُرب دبس التّمر بأنّ الخدود قد أصبح لونها ورديّاً جميلاً. [13]
- مشروب الجزر والتُفاح: تُخلط نِصف حبّةٍ من الجزر مع نصف حبّة تُفاح مع رُبع كوب من عصير الّليمون، ويشرب هذا المشروب صباحاً على الرّيق يوميّاً للحصول على خدودٍ ورديًة.[2]
نصائِح عامّة للحِفاظ على البشرة ولونها الورديّ
لِحمايةِ البشرة والحِفاظ على لونِها الوردي الجميل الذي يعكسُ صحّتها، يجبُ القيامُ بهذهِ النَّصائِح البسيطة:
- تناوُل الغِذاء الصّحي الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات الضّرورية للبشرة كالفيتامينات التّي تحتوي على فيتامين سي، مثل الفواكه والخضراوات .[6]
- شُرب كميّاتٍ كافيةٍ من الماء، على الأقل لترين ماء يوميّاً، فالماءُ يحفظ ُ رطوبةِ ونعومةِ البشرةِ والجسمِ أيضاً.[6]
- استخدام واقي الشّمس دائماً قبل الخروج من المنزلِ لحمايةِ البشرةِ من حُروق الشّمس.[6]
- إزالة المكياج دائماً.[6]
- التّوقف عن عادة التّدخين فهي عادة تضرُّ بالبشرة وتجعلها شاحبةً وداكنة.[14]
- مُمارسة الرّياضة وخاصّةً الرّياضة الصّباحية في الأماكن المفتوحة، أو المقصود مُمارسة الرّياضة في الهواء الطّلق كالحدائقِ مثلاً، والابتعاد عن مُمارستها في الأماكنِ المُغلقةِ أو في الأنديةِ الرّياضيّةِ، فالرّياضة تُنشِّطُ الدَّورةَ الدَّمويّة وينعكس هذا على صحة البشرة ولونها.[7]
المراجع
- ^ أ ب "how to get rosy cheeks", wikihow, Retrieved 16-5-2017. Edited.
- ^ أ ب ت "7 وصفات طبيعية تمنحك خدود وردية ممتلئة"، MBC.NET، 22-1-2015، اطّلع عليه بتاريخ 20-5-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت سكينة ناصح (10-1-2016)، "وصفات للحصول على خدود وردية"، نون الاخباري، اطّلع عليه بتاريخ 20-5-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت جوري النعيمي (10-12-2016)، "8 خطوات للحصول على بشرة وردية"، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 17-5-2017. بتصرّف.
- ↑ "اصنعي بودرة الخدود واحمر شفاهك من الشمندر"، MBC.NET، 30-1-2014، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج ح جوري النعيمي (3-9-2016)، "14 طريقة طبيعية للحصول على خدود وردية "، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب جوسلين الأعور (29-4-2012)، "كيف تحصلين على بشرة وردية من دون مكياج"، ياسمينا، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ↑ ناهد الجندي (1-5-2017)، "قناع دم الغزال لوجه صاف وبشرة وردية"، الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ↑ سناء دياب (24-3-2016)، "توريد طبيعي للخدود من دون مكياج"، الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017.
- ↑ "5 اسرار عالمية عبقرية للتمتع بالجمال "، نون، 30-9-2016، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ↑ "10 beauty secrets of the greeks ", beauty and tips, Retrieved 18-5-2017. Edited.
- ↑ "استعملي خلطة الخميرة لنفخ الخدود طبيعياً"، نون الاخباري ، 24-5-2016، اطّلع عليه بتاريخ 20-5-2017. بتصرّف.
- ↑ "خلطة دبس التمر لنفخ الخدود طبيعيا"، ليالينا، 20-11-2016، اطّلع عليه بتاريخ 19-5-2017. بتصرّف.
- ↑ "نصائح عامة للجمال"، الصفحات الطبية الاردنية، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.