طريقة عمل مقلوبة الدجاج بقدر الضغط طب 21 الشاملة

طريقة عمل مقلوبة الدجاج بقدر الضغط طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للأرز

القيمة الغذائية
100 غرام من الأرز
الطاقة
143 سعرة حرارية
البروتين
2.86 غرام
الدهون
0.0 غرام
الكربوهيدرات
31.43 غرام
الألياف
0.0 غرام
الكالسيوم
0.0 ملليغرام
الحديد
0.34 ملليغرام
الصوديوم
0.0 ملليغرام
فيتامين C
0.0 غرام

مقلوبة الدجاج بقدر الضغط

مدّة التَّحضير
ثلاثون دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

مقلوبة الدجاج بالبطاطس

مدّة التَّحضير
ثلاثون دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير