طريقة عمل شربات كيكة الزبادى طب 21 الشاملة

طريقة عمل شربات كيكة الزبادى طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للزبادي

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الزبادي
الماء
87.90 غرام
الطاقة
61 سعرة حراريّة
البروتين
3.47 غرام
الدهون
3.25 غرام
الكربوهيدرات
4.66 غرام
الألياف
0.00 غرام
السكّر
4.66 غرام
الكالسيوم
121 ملليغرام
الحديد
0.05 ملليغرام
المغنيسيوم
12 ملليغرام
الفوسفور
95 ملليغرام
البوتاسيوم
155 ملليغرام
الصوديوم
46 ملليغرام
المغنيسيوم
12.00 ملليغرام
فيتامين C
0.5 ملليغرام
الكوليسترول
13 ملليغرام

كيك الزبادي

مدّة التحضير
أربعون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكوِّنات

مكوّنات شربات كيك الزبادي:

طريقة التحضير

كيك الزبادي بالشوكولاتة

مدّة التحضير
خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

مكوّنات التغطية:

طريقة التحضير