يساعد الاستيقاظ في وقت مبكر الشخص على الشعور بإيجابية ونشاط، وبالتالي يسهل عليه أداء نشاطاته وحاجاته اليومية؛ لذلك يجب أن يحرص الشخص على تدريب نفسه على الاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم؛ فمثلاً أجرى مات جاليجان "Matt Galligan" الرئيس التنفيذي لشركة سيركا تجربةً بسيطة وفعّالة، وهي أنّه ضبط المنبه في الوقت نفسه كل صباح لمدّة ثلاثين يوماً، ودرّب نفسه على مقاومة زر الغفوة؛ لضمان الاستيقاظ في هذا الوقت وتعويد الجسم على ساعة الاستيقاظ هذه؛ فبعد إجرائه لهذه التجربة لاحظ نشاط جسمه وبالتالي استطاع القيام بأمور الحياة اليوميّة المُختلفة.[1]
يكون الإنسان عدواً لنفسه في بعض الأحيان، خاصةً عندما يحدِّث نفسه بسلبيّة ويواجه أمور الحياة والمشاكل بنفس السلبيّة؛ لذلك يجب عليه أن يبدأ بتغيير نفسه، وتعليمها على التحدي، والبحث عن الجوانب الإيجابية في كل الأمور التي تواجهه كي تسير أمور الحياة والعمل بطريقة أفضل.[2]
يجب أن يضع الشخص ميزانية وخطة مالية ليتحكم بأمواله، ويحقِّق التّوازن بين الإنفاق والادِّخار ليساعده ذلك على إنفاق الأموال على الأولويات، وتحديد كمية المال المطلوبة للتوفير، مما يؤدِّي بالتالي إلى تحسين مستوى معيشته ومعيشة عائلته.[3]
يجب أن يضع الإنسان نفسه في البيئة والمحيط الذي يلائم شخصيته وميوله؛ فعلى سبيل المثال: إذا شعر الشخص أنّ هذا العمل لا يلائمه عليه أن يبحث عن عمل آخر، أو ينتقل إلى مدينة أخرى يقطنها أشخاص يلائم تفكيرهم تفكيره.[4]
تساعد إدارة الوقت وتنظيمه الأشخاص على ترتيب حياتهم، والسيطرة عليها، ومعرفة الأولويات التي يجب عليهم القيام بها، وتحقيق التوازن بين وقت العمل وأمور الحياة الأخرى، ويُمكن أن يُنظِّم الشخص وقته عن طريق كتابة قائمة بالأمور التي يجب عليه فعلها خلال وقتٍ محدّد، وترتيبها على حسب الأولوية.[3]
يُنصح الشخص بكتابة أهم ثلاث مهام يجب عليه إنجازها من أجل تحقيق أهدافه على ورقة في اللّيلة السابقة أو في الصباح؛ وذلك لتحفيز نفسه على التركيز والسعي وراء إنجاز هذه المهام.[1]