كيف تجعل وجهك صافياً
للحصول على وجهٍ صافٍ، يُنصح باتباع الخطوات التالية:[1]
- استعمال غسولٍ مُخصص للوجه بشكلٍ يومي.
- الابتعاد عن استعمال المنشفة الخشنة أو الليفة أو أي مادةٍ قاسيةٍ على البشرة، حيثُ يُفضل غسل الوجه باستعمال اليدين فقط.
- غسل الوجه مرتين في اليوم؛ إحداهما في الصباح والأخرى في المساء، خاصة إن كانت البشرة دهنيةً جداً أو تحتوي على حبوب.
- ترطيب البشرة بعد غسل الوجه بشكلٍ مباشرٍ، حيثُ أنَّ غسل الوجه باستعمال المنظف يعمل على امتصاص جميع الدهون التي تحتويها.
- إزالة المكياج عن البشرة قبل الخلود إلى النوم.
- شرب الماء بكثرةٍ، حيثُ يُنصح بتناول ثمانية أكوابٍ من الماء بشكلٍ يومي.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكافيين، وتناول شاي الأعشاب الغني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.
- النوم لثمانية ساعاتٍ يومياً، حيثُ أنَّ الراحة تَمُد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأعماله المختلفة، كما يرتبط عدم النوم بالهالات السوداء في البشرة.
أقنعة طبيعية لصفاء البشرة
نذكر فيما يلي بعض الأقنة الطبيعية التي تمنح البشرة نضارةً وصفاءً، وهي:
قناع الشوفان
يُستخدم قناع الشوفان لمنح البشرة نضارةً وصفاءً ورونقاً وحيويةً، ويكون ذلك من خلال مزج ثلث كوبٍ من دقيق الشوفان مع نصف كوبٍ من الماء الدافئ أو الساخن غير المغلي، وترك الخليط ليرتاح لمدة ثلاث دقائق، ثمّ إضافة مقدار ملعقتي طعام من اللبن الزبادي، وملعقتي طعام من العسل وبياض بيضة إلى الخليط السابق، ثمّ وضع المزيج على البشرة لمدةٍ تتراوح بين 10-15 دقيقةً، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافئ.[2]
حبة البركة وزيت الزيتون
يُمكن الحفاظ على صفاءِ ونضارة البشرة من خلال استعمال وصفة حبة البركة وزيت الزيتون التي يُمزج فيها مقدار ملعقتين من مطحون حبة البركة مع ملعقتين من زيت الزيتون، ثم يتم وضع المزيج على الوجه مع تعريضه لأشعة الشمس لمدةٍ قصيرةٍ، ثم يتم غسل الوجه وتجفيفه.[3]
المراجع
- ↑ "How to Have Flawless Skin in a Week", wikihow, Retrieved 30-05-2018. Edited.
- ↑ Florence Carmen Bukasa, "Quick And Easy: 20 Homemade Facial Masks That Work"، lifehack, Retrieved 30-05-2018. Edited.
- ↑ عادل عبد العال (2010)، وصفات الجمال (الطبعة الأولى)، مصر: فجر الإسلام، صفحة 83. بتصرّف.