كيف تجعل وجهك خالياً من الحبوب طب 21 الشاملة

حبوب البشرة

أصْبَحت حبوب البشرة من المشاكل الشائعة التي تواجه فئة كبيرة من الناس، ويتمّ مُعالجة هذه الحبوب عن طريق شراء المنتجات العلاجية باهِظة الثمن، لكن هناك العديد من الخطُوات للعناية بالبشرة لمنع ظهور البثور عليها، ومن هذه الخطوات: غَسْل الوَجه مرتين يومياً، وشُرب كميّة جيّدة من الماء، واستخدام المكياج الخالي من الزيوت، وسَنُوضّح في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعيّة المنزليّة التي تُساعد على التخلُّص من الحبوب.[1]

طُرق طبيعية لعلاج الحبوب والبثور

العسل

يُستخدم العسل في علاج البثور؛ لاحتوائه على الخصائص المضادّة للفيروسات، والمضادّة للبكيتريا، والالتهابات، كما أنه يُستخدم في المساعدة على التئام الجلد بعد العمليّات الجراحيّة خلال فترة زمنيّة قصيرة. والطريقة:[1]

• المكونات: كمية قليلة من العسل.
• طريقة التحضير: وَضع العسل على البثور، وإبقاؤه عليها ليلةً كاملة وغَسْل الوجه جيّداً في اليوم التّالي.

الشوفان

يُسْتَعمل الشوفان في علاج البثور. وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير: مَزْج المكوّنين معاً، ووَضْع المَزيج على الوجه مدّة 10-20 دقيقة، ثمّ غَسْله بالماء.

• نصف كوب من الشوفان.
• كوب واحد من الماء.

ملاحظة: يُمكن إضافة القليل من العسل على المزيج للحصول على نتيجة أفضل.

عصير الليمون

يُساعد عصير الليمون على تجفيف البثور وعلاجها؛ لاحتوائه على فيتامنين C، كما أنّه يُعدّ من الفاكهة الحمضيّة التي تساعد على تَقشير الجلد. وطريقته هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:
• طريقة أُخرى:
• طريقة أُخرى:

• ملعقتان من عصير الليمون.
• كُرة قطنيّة.

• غَمْس الكُرة القطنية في عصير الليمون ووَضْعها على البُثور.
• إبقاء عصير الليمون على الوجه مدّة 20 دقيقة، ثمّ غَسْله بالماء الدافئ.
• تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات يومياً عدة أيام.

• مَزْج كميّات مُتساوية من عصير الليمون وماء الورد.
• وَضْع المزيج على البثور مدّة 30 دقيقة، ثمّ غَسْله بالماء الدافئ.
• تِكرار هذه العملية مرتين يومياً مدّة أسبوع.

• مَزْج مِلعقة كبيرة من عصير الليمون ومِلعقة صغيرة من زيت الجوز المَطحون.
• وَضْع المَزيج على البثور، وإبقاؤه عليها حتى يَجفّ، ثمّ غَسله بالماء الدافئ.
• تِكرار هذه العملية يومياً مدّة أسبوع.

ملاحظة: يُؤدي استخدام عصير الليمون الطازج بدلاً من عصير الليمون المُعَلّب الذي يحتوي على مواد حافظة إلى الحصول على نتائج أفضل.

معجون الأسنان

يُستخدم معجون الأسنان في علاج البثور وتجفيفها؛ لاحتوائه على صودا الخبز، وبيروكسيد الهيدروجين، والكحول، والمنثول، ولكن يجب استخدام معجون الأسنان الأبيض فقط.[2]

• المكونات: القليل من معجون الأسنان.
• طريقة التحضير:

• وَضْع القليل من معجون الأسنان على المناطق المُصابة.
• إبقاء المعجون على البثور مدّة ساعتين أو ليلةً كاملة.
• غَسْل الوجه بمِنشفةٍ رَطِبة، ثمّ وَضْع المُرطّب المناسب عليها.
• تِكرار هذه العملية يومياً مدّة أسبوع أو أسبوعين.

ملاحظة: قد يؤدّي استخدام معجون الأسنان في بعض الحالات إلى تَهيّج البَشرة، عندها يجب استخدام علاجات أُخرى بديلة.

الثوم

يُستخدم الثوم في علاج البثور؛ لأنّه غنّي بالمضادّات الحيوية، ومضادّات الجراثيم، والخصائص المطّهرة، كما أنّه يُصنّف كمضاد للفِطريات.[2]

• المكونات: بِضْع حبّات ثوم.
• طريقة التحضير:

• تَقشير الثّوم وتَقطيعه إلى نصفين.
• فَرْك البثور بالثوم، وإبقاؤه عليها مدّة 10 دقائق، ثمّ غَسْلها بالماء.
• تِكرار هذه العملية عدّة مرات يومياً عدّة أيام.

ملاحظة: يُمكن تَناول فص واحد أو اثنين من الثوم يومياً على معدة فارِغة؛ لتَنقية الدّم مما يساعد على الحد من ظُهور البُثور.

الكُركُم

يحتوي الكُركُم على خصائص مطّهرة تُساهم في قتل البكتيريا المُسبّبة للبُثور، كما يحتوي على مُضادات الأكسدة التي تعالج البثور والالتهابات التي تتسبب بها.[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من مسحوق الكُركُم.
• قطرات من الماء.

• مَزْج الكُركُم مع الماء إلى حين الحصول على مَزيج كثيف.
• وَضْع المَزيج على المنطقة المُصابة وإبقاؤه عليها عدّة دقائق، ثمّ غَسْلها بالماء البارد.
• تِكرار هذه العملية مرتين يومياً.

ملاحظة: يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الكُركُم إلى كوب من الحليب الدافئ وشربه بانتظام قبل النوم لمَنْع ظهور البثور.

الثلج

يعالج الثلج البثور من خلال تَنشيط الدورة الدمويّة في المناطق المُصابة. كما يغلق المسامّ الجلدّية، مما يؤدي إلى إزالة الزّيوت المُتراكمة على الوجه، ويُخفّف الآلام الناتجة عن البثور.[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• مُكعّبات من الثلج.
• قطعة قُماش.

• وَضْع مُكعّبات الثّلج في قطعة القماش، ثمّ الضَّغط على المناطق المُصابة بِلُطف عدّة ثوانٍ.
• الانتظار عدّة دقائق، وتِكرار الضّغط على المناطق المصابة ثلاث أو أربع مرات.
• تِكرار هذه العملية مرتين يومياً لتخلّص من البثور.

ملاحظة: يجب عدم وَضْع الثلج على الوجه مباشرةً لشدة برودته.

قشر البرتقال

يُؤدّي استخدام قشر البرتقال إلى الحدّ من ظهور الندوب وتَصبُّغاتها؛ لاحتوائه على خصائص تفتيح البشرة.[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال.
• ملعقة صغيرة من العسل.

• مَزْج المكوّنين معاً إلى حين الحصول على مزيج كثيف.
• وَضع المَزيج على المناطق المُصابة من الوجه وإبقاؤه حتى يجف، ثمّ غَسْلها بالماء.
• تِكرار هذه العملية يوماً بعد يوم.

الألوفيرا

يصلح الصبّار الجلد التالف من البشرة؛ لاحتوائه على الخصائص المضادّة للأكسدّة، والمضادّة للالتهابات، والسكريات التي تسرع شفائها.[4]

• المكونات: جل الصبّار.
• طريقة التحضير:

• استخراج الجل من أوراق الصبّار.
• وَضع طبقة من الجل على المناطق المُصابة.
• إبقاء الجل على البشرة ليلةً كاملة.
• تِكرار هذه العملية يومياً.

نصائح لمنع ظهور حبوب الوجه

فيما يأتي بعض النصائح لمنع ظهور حبوب الوجه:[5]

• تَنظيف الوجه باستمرار، حيث يجب إزالة الأوساخ المتراكمة على الوجه عن طريق غسله مرتين يومياً بالماء ونوع منظف ملائم للبشرة.
• تَجنُّب التَّعرُّض لأشعّة الشّمس، إذ يجب استخدام واقٍ من الشمس قبل الخروج بنصف ساعة؛ لأنّ الإفراط في التَّعرُّض لهذه الأشعة إلى إلحاق الضرر بالبشرة، حيث تَجعل الندوب والبُقع غامقة اللون، وهذا ما يُؤخّر عملية الشفاء.
• الحدُّ من التّدخين، حيث يُبطئ التّدخين عملية الشفاء من الحبوب؛ لأنّه يُؤدّي إلى استنزاف الأكسجين من الجسم بسبب تَضييق الأوعية الدموية.
• شرب كمية كافية من الماء، حيث يُساعد شُرب ما لا يَقِل عن ثمانية أكواب من الماء على إزالة السموم وخلايا الجلد الميتة من الجسم.
• تناول نظام غذائي صحّي، إذ يجب تناوُل الأطعمة التي تحتوي على مكونات مضادّة للأكسدة، والفيتامينات مثل: فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E؛ لأنّها تُحافظ على صحة الجلد، وعدم تَعرُّضه للتّلف.

أسباب ظهور الحبوب

فيما يأتي أهم أسباب ظهور الحبوب:[4]

• عملية تجديد الخلايا الجلدية، حيث يُلقي الجِلد طَبقة الخلايا الميتة جانباً، وقد تَتراكم هذه الخلايا على المسام الجلديّة ممّا سَيؤدّي إلى انسدادها، وبالتّالي ظُهور البُثور على البَشرة.
• الوراثة، إذ يُعاني البعض من المشاكل الوراثية التي تؤدّي إلى ظُهور البُثور مثل مشكلة فَرْط إفراز الغُدَد الدُّهنيّة.
• استشارة أخصائي الجلد قَبل استخدام العلاجات المنزليّة الطبيعيّة على البَشرة.
• سن المراهقة، حيث تَظهر البُثور خلال فترة البُلوغ؛ بِسبب خضوع الجسم إلى التَّغيُّرات الجسديُّة.
• البثور الهرمونية، فقد تَظهر البُثور بِسبب عدم التَّوازن الهرموني في الجِسم مثل وَقْت الدورة الشهرية.
• الغذاء الدهني، حيث إنّ تَناول الكَثير من الأطْعمة المَقليّة والمُعالَجَة يُؤدّي إلى ظُهور البُثور والرُّؤوس السوداء.
• أدوية الصرع والأدوية التي تحتوي على الأندروجين تسبب البثور.
• مُنتجات العِناية بالبشرة، إذ إنَّ اسْتخدام المُنتجات غير المُناسبة لنوع البشرة يُؤدّي إلى ظُهور البُثور والرؤوس السوداء.
• المكياج الذي يَحتوي على المَواد الكيميائية يؤدّي إلى ظُهور حبّ الشباب.

المراجع

1. ^ أ ب ت HOLLY CASE (18-7-2017), "How to Get Rid of Pimples With Homemade Things"، www.livestrong.com, Retrieved 15-6-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies for Pimples", www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-6-2018. Edited.
3. ↑ Shaheen Naser (8-5-2018), "How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-6-2018. Edited.
4. ^ أ ب Kushneet Kukreja (29-3-2018), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 27-6-2018. Edited.
5. ↑ " How to Prevent Acne Scars", www.wikihow.com, Retrieved 18-8-2018. Edited.