كيف يتم ترطيب الشعر الجاف طب 21 الشاملة

الشعر الجاف

يصبح الشّعر جافاً عندما لا تمتص أو لا تحتفظ ساق الشّعرة بما يكفي من الرّطوبة، ممّا يؤدي إلى ضعفها بالإضافة إلى المظّهر الباهت، ويمكن أن يكون السّبب المرض، أو نقص التّغذية، أو استخدام منتجات الشّعر القاسية، أو غَسْل الشَّعر بشكلٍ مفرطٍ، أو التّعرّض للمياه التي تحتوي على الكلور، أو الاستخدام المتكرّر لأدوات تصفيف الشَّعر الحراريّة، أو صَبْغ الشَّعر، ويؤدي جفاف الشَّعر إلى القشرة، وتساقط الشّعر، ممّا يتطلب ضرورة العناية به.[1]

الطرق الطبيعيّة لترطيب الشَّعر الجاف

يعتبر ترطيب الشّعر الجاف من أولويات العناية به؛ لأنّه دون التّرطيب يتجعّد، ويُصاب بالتّكسّر والتّشابك، لذلك فإنّ الحفاظ على التّرطيب يجعل الشّعر الجاف ناعماً، وخالياً من التجعّد والتّشابك، ويُمكن معرفة طرق ترطيب الشّعر الجاف الطّبيعية الفعّالة فيما يأتي:[2]

زيت جوز الهند والعسل

يُمكن ترطيب الشَّعر الجاف باستخدام زيت جوز الهند والعسل، ويستخدم بالطّريقة الآتية:[2]

• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من اللّبن الرّائب (اختياري).
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.

• تُسكَب جميع المكوّنات في وعاءٍ.
• تُمزج المكوّنات حتى تتجانس جيّداً.
• يُوضع المزيج على الفور بعد غَسْل الشَّعر بالشّامبو.
• يُترك المزيج لمدّة 10-15 دقيقة.
• يُشطف الشَّعر بالماء.

زيت الزيتون

يحتوي زيت الزّيتون على فيتامين E، ومضادات الأكّسدة، ويُمكنه إعادة التّرطيب إلى الشَّعر الجاف جداً، عن طريق علاج الشّعر بالزّيوت السّاخنة، ويُمكن استخدام زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الخروع، أو زيت الجوجوبا، أو زيت الذّرة، وطريقته هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• زيت الزّيتون.

• تُوضع كميّة كافية لطول الشَّعر من زيت الزّيتون في وعاءٍ، ويُدفّأ قليلاً في الميكروويف.
• يُوضع الزّيت الدّافئ على فروة الرّأس، وسيقان الشّعر، ثمّ تدلّك فروة الرّأس بلطفٍ لمدّة 5-10 دقائق.
• يُغطّى الشَّعر بعد ذلك بمنشفةٍ دافئةٍ، ويُترك الزّيت على الشَّعر ليلةً كاملة، أو لمدّة 30 دقيقة على الأقل.
• يُغسل الشَّعر بالشّامبو والبلسم المناسب لنوع الشّعر.
• تُكرّر الوصفة مرّة على الأقل في الأسبوع.

البيض

البيض يُمكنه إضافة التّرطيب واللّمعان للشّعر؛ لأنّه غنيّ بالبروتين، والليسيثين، وعلاوةً على ذلك يُمكنه إصلاح الشّعر التّالف، وطريقته هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• 3 بيضات.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون.
• ملعقة كبيرة من العسل.

• تُمزج المكوّنات، ثمّ تُوضع على الشّعر المبلّل.
• يُغطّى الرّأس بقبّعة الاستحمام لمدّة 30 دقيقة.
• يُغسل الشَّعر بالشّامبو الخفيف والماء البارد.
• تُكرّر الوصفة مرّةً في الأسبوع.

الأفوكادو

الأفوكادو يمكنه إضافة التّرطيب والقوّة للشّعر الجافّ؛ لأنّه يحتوي على الدّهون المشبعة، والفيتامينات A و E، والبروتين، والمعادن المختلفة، وطريقته هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ثمرة من الأفوكادو.
• ملعقة من زيت جنين القمح.
• ملعقة من زيت الجوجوبا.

• تُهرس حبّة الأفوكادو المقشّرة، وتُمزج مع بقيّة المكوّنات لعمل عجينة ناعمة.
• تُوضع العجينة على الشّعر المغسول من الجذور حتى الأطراف.
• يُغطّى الشَّعر باستخدام قبعة الاستحمام لمدّة 30 دقيقة.
• يُغسل الشَّعر بالشّامبو والماء الفاتر.
• تكرّر الوصفة 1-2 مرّة في الأسبوع.

حليب جوز الهند وزيت اللوز

حليب جوز الهند وزيت اللّوز علاج مرطّب للشّعر الجاف، ويستخدم بالطّريقة الآتية:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الحليب.
• ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.

• تُخلط المكوّنات في وعاءٍ، وتوضع جانباً.
• يُغسل الشَّعر، ويُوضع عليه الخليط وهو ما يزال رطباً، وذلك بتطبيقه على الشّعر قسماً تلو الآخر.
• يُغطّى الشَّعر باستخدام منشفة أو قبّعة الاستحمام، ويترك لمدّة 15 دقيقة.
• يُشطّف الشَّعر بالماء البارد أو الدافئ.

الموز

الموز يرطّب الشَّعر، ويمنع تقصّفه، ويُحسّن من مرونته، ويعالج جفاف وتَلَف الشّعر الشّديد؛ لأنّه غنيّ بالبوتاسيوم، وطريقته هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• حبّة من الموز النّاضج.
• ملعقة كبيرة من زيت اللّوز.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.

• تُمزج المكوّنات، ثمّ توضع على الشّعر لمدّة 20-30 دقيقة.
• يُشطف الشّعر جيّداً بالماء الفاتر بعد ذلك.
• تكرّر الوصفة مرّة في الأسبوع.

التغذية المناسبة

صحّة الشّعر تتأثر بالغذاء الذي يتناوله الشّخص، وقد يُكمن الحل في ترطيب الشّعر الجاف والتّخلّص من مشاكله بإضافة بعض المكوّنات الطّبيعية إلى النّظام الغذائي، وذلك باتباع الآتي:[3]

• الجسم لا يمكنه إنتاج أوميغا 3، وأوميغا 6، لذلك يجب تناول الأغذية المحتوية عليها؛ للحصول على شعر صحيّ، ويوجد في أسماك المياه الباردة، وزيت الكتّان، وبذور اليقطين، والخضروات الخضراء الدّاكنة.
• تناول الجزر، والقرنبيط، ونخالة الأرز، والأفوكادو، ومنتجات الحليب، وفول الصّويا؛ وذلك لتغذية الشَّعر وفروة الرّأس، بالفيتاميناتE و A و K.
• تناول الكثير من اللحوم والدّواجن، والحبوب الكاملة؛ لزيادة الحديد الذي يوفّر الأكسجين للشَّعر.
• شرب الكثير من الماء بما يقارب الثّمانية أكواب؛ لترطيب الجسم، والشَّعر.
• التّقليل من الأطعمة التي لا تملك الكثير من القيم الغذائيّة، مثل: الوجبات السّريعة، والسّكريات.

الطرق الطبيعية للعناية بالشَّعر الجاف

توجد طرق طبيعيّة فعالة للعناية بالشّعر الجاف ومنع جفافه، ومنها:[4]

• يُغسل الشّعر الجاف بالشّامبو الخفيف جداً، يوماً بعد يومٍ، أو كلّ ثلاثة أيام مع الحرص على عدم غسله بالماء السّاخن، وذلك للحفاظ على الدّهون الطّبيعية في الشّعر.
• تجنّب أدوات الحرارة للتّصفيف، وعند الحاجة إليها يُمكن ضبطها على حرارةٍ متدنية؛ لأنّها تسبّب تَلَف الشًّعر.
• حماية الشًّعر في فصل الشّتاء من الهواء البارد، وذلك بتغطيته بوشاحٍ من الحرير، وارتداء قبّعة.
• إضافة الزّيت إلى الشّامبو؛ ممّا يمنعه من تجفيف الشُّعر وجعله خشناً، بالإضافة إلى أنّ ذلك لن يغيّر من مفعوله في تنظيف الشَّعر؛ حيث يكون الشَّعر جافّاً بسبب عدم كفاية إنتاج فروة الرّأس للدّهون.
• استخدام علاج الزّيوت السّاخنة، وأقنعة الشَّعر، مثل: قناع البيض، وقناع الموز.
• قصّ أطراف الشّعر حتى يبدو مظهر الشَّعر أكثر صحةً، بالإضافة إلى التّخلّص من تقصّف الأطراف.
• استخدام شامبو مناسب لنوع الشّعر بجودةٍ عالية، وكذلك الأمر بالنّسبة للبلسم على أن يكون منخفض في نسبة الحموضة (بالإنجليزية: PH) وبصيغة عميقة التّرطيب.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies for Dry Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-2-7. Edited.
2. ^ أ ب ت Meenal Rajapet (2017-9-29), "8 Effective Homemade Conditioners For Dry Hair"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-2-7. Edited.
3. ↑ MELYNDA SORRELS (2017-7-18), "Can You Get Rid of Dry Hair With Food?"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-2-7. Edited.
4. ↑ "HOW TO TREAT DRY HAIR? 10 SUPER EFFECTIVE TIPS FOR DRY HAIR", www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-2-7. Edited.