كيف أنظم هرمون الحليب
هرمون الحليب (البرولاكتين)
هو مجموعةٌ من السّلاسِل الأمِينيّة وأحد الهُرمونات التي تُفرِزها الغدّة النخاميّة، وتقع هذه الغّدة في تجويفٍ عظميٍّ أسفل المُخ وتنقسِم إلى ثلاثَةِ فصوصٍ: أماميّ وأوسط وخلفيّ. وكلّ من الفُصّان الأماميّ والأوسط هما المسؤولان عن إفرازِ هرموناتٍ مُعيّنة منها هرمون الحليب أو البرولا كتين.ويُفرَز هرمون الحليب عند المرأةِ والرّجل بنسبٍ متساويةٍ ،إلّا أنَّه يرتفعُ عند المرأةِ أثناءَ الحَمْل وبعد الوِلادة، فهو المسؤول عن إفراز الحليب في الثّدي للرّضاعةوقد تُعاني بعض السّيدات أو الرّجال من زيادةِ إفرازِ هرمون الحليب أو نقصانه، فما هي أسباب الزّيادة أو النّقصان ؟وكيف يمكن تنظيم هذا الهرمون؟
نسبة هرمون الحليب
قد ترتفع نِسبة هرمون الحليب في الدَّم، حيث أنَّ النّسبة الطبيعيّة تتراوح ما بين 3 إلى30 نانوجرام/ مليليتر للنّساء، و من 2 إلى 18 نانوجرام/ مليليتر للرجال، ويبقى في الدَّم مدّةً تصلُ إلى ساعةٍ كاملةٍ.
أسباب ارتفاع هرمون الحليب
- إصابةُ الغدَّة النّخاميّة بالخلل، مثل تورّمها بشكلٍ بسيطٍ وحميدٍ غيرِ خبيثٍ.
- تناوُلُ بعض الأنواع من الأدوية، مثل أدويةِ عِلاج الغثيان والاكتئاب.
- الإصابةُ بتكيّس المبايض.
- تناولُ بعض الأعشابِ، مثل الحِلبة والشّومر.
- الضّغوطاتُ النّفسية والقلق والتّوتر.
أعراض ارتفاع هرمون الحليب
- إصابةُ الرَّجُل بانتفاخِ الثّديين وإفرازِ الحليب منهما.
- إصابة المرأة بالعقم أو تأخّر الإنجاب؛ لأنّه يعملُ على خفضِ نسبةِ هرمون البروجسترون أو يعطِّل نضوجَ البويضةِ، ممّا يُفشِل الإخصاب في أكثرِ الحالات.
- اضطرابُ الدّورة الشّهرية عند المرأة، فتتأخّر أو تنقطع تماماً.
- حدوثُ الجَفاف في القناةِ التّناسلية عن المرأة.
- ضعفُ الرّغبة الجِنسيّة عند الرّجل والمرأة.
- استمرارُ خروج الحليب من الثّديين.
- تأثّرُ الأعصابِ البصريّة والضَّغط عليها.
انخفاض هرمون الحليب
يمكن أن ينخفضَ مستوى هرمون الحليب عن المستوياتِ الطّبيعيّة لأسبابٍ مُختلفةٍ، منها:
- الوِلادة.
- الأدوية التي تزيدُ من إنتاج هرمون الدّوبامين.
- إزالة الغدّة النّخامية.
طرق تنظيم هرمون الحليب
- على المريضةِ مراجعةُ الطَّبيب المُختص قبل البِدء بأيّ علاجاتٍ سواء كانت طبيّة أو شعبيّة؛ للتّأكد من مستوى الهرمون في الدّم، فإذا كان مرتفعاً فعليها تناول منقوع البردقوش ومنقوع الميرميّة، والابتعاد عن القلق والتّوتر والضّغط النفسيّ.
- شربُ كوبين من الماء قبل تناوُل أيّ وجبةٍ غذائيّة.
- تناوُل كوباً من عصيرِِ اللّيمون الدافئ المُحلّى بالعسل.
- تناوُل خليطاً من ملعقةٍ من بذور الكِّتان وملعقة من حبة البركة.
- التّقليل من تناوُل الألبانِ والأجبانِ ومشتقاتِها.
- تناولُ خلّ التّفاح؛ حيث يعملُ على تنظيم نسبةِ الأنسولين في الدّم، فيؤدّي إلى تقليل إفراز هرمون الحليب في الدّم.
- من الممكن اللّجوء إلى استخدام الأدويةِ تحت الإشرافِ الطّبي لعلاجِ ارتفاع هرمون الحليب.
للتعرف على المزيد من المعلومات حول علاج هرمون الحليب شاهد الفيديو.