كيف تنظمين وجبات طفلك الرضيع

تغذية الطفل الرضيع

تكون معدة الأطفال حديثي الولادة بحجم حبة البندق؛ لذلك لن يحتاج الطفل إلى الكثير من الطعام، وعلى الرغم من أن معدته صغيرة إلا أن إطعامه للمرة الأولى قد يستغرق حوالي أربعين دقيقة، أو أكثر، ومع مرور الأيام سيتناول كميات أكثر من الحليب، وتختلف هذه الكميات من طفل لآخر.[1]

تنظيم وجبات الرضيع

يتم تنظيم وجبات الطفل الرضيع تبعاً لعمره بالأشهر، وفيما يلي كمية الحليب المستهلك خلال الستة شهور الأولى:

• الأسابيع الأولى: يستهلك المولود الذي يتم تغذيته عن طريق الرضاعة الصناعية من 60-90 ملليلتر لكل وجبة، وتكون المدة بين الوجبات كل ثلاث إلى أربع ساعات خلال الأسابيع الأولى، وعادةً ما يستهلك الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية وجبات صغيرة مكررة أكثر مقارنةً مع الرضع الذين يعتمدون الرضاعة الصناعية، ومع نهاية الشهر الأول سوف يستهلك الطفل 120 ملليلتر لكل وجبة على الأقل، مع إطعامه كل أربع ساعات.[2]
• عمر الشهرين: يستهلك الرضيع حوالي 120 -150 ملليلتر في كل مرة يتم إرضاعه، وقد يتم تكرار الرضاعة كل ثلاث إلى أربع ساعات.[3]
• عمر أربعة أشهر: قد يتناول الطفل حوالي 120-180 ملليتر من الحليب في كل مرة، ويعتمد ذلك على تكرار الرضاعة، وحجم الطفل.[3]
• عمر ستة أشهر: قد يستهلك الطفل من 180-230 ملليتر كل أربع إلى خمس ساعات، وتعتمد الكمية المستهلكة على الطعام المدخل للطفل.[3]

علامات جوع الرضيع

يمكن معرفة إذا كان الطفل جائعاً من خلال إشارات معينة للجوع، وفيما يلي بعض من هذه الإشارات:[4]

• لعق الشفاه.
• البكاء.
• إخراج اللسان للخارج.
• تحريك الرأس، أو الفم والفك؛ للبحث عن الثدي.
• وضع اليدين في الفم مراراً وتكراراً.
• الهرج.
• فتح الفم، ومص أي شيء حوله.

مؤشرات حصول الطفل على الغذاء الكافي

تعد حفاضات الطفل مؤشراً جيداً لمعرفة ما إذا كان الرضيع يحصل على الطعام الكافي، حيث يجب أن يكون حفاض الطفل مبللاً من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، وبعد أول أربعة إلى خمسة أيام يجب أن يكون لدى الرضيع ما لا يقل عن خمس إلى ست حفاضات مبللة يومياً، بالإضافة إلى أن تقدم الطفل على مخططات النمو من الوسائل المستخدمة لمعرفة إذا كان الطفل يحصل على الطعام الكافي أم لا.[4]

المراجع

1. ↑ Christine Griffin (آذار -2018), "How much milk does my baby need in the first few days?"، www.babycentre.co.uk, Retrieved 21-11-2018. Edited.
2. ↑ "Amount and Schedule of Formula Feedings", www.healthychildren.org,24-7-2018، Retrieved 21-11-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت "Formula Feeding FAQs: How Much and How Often", www.kidshealth.org,شباط 2015، Retrieved 21-11-2018. Edited.
4. ^ أ ب Sanjeev Jain (22-3-2018), "How Often and How Much Should Your Baby Eat?"، www.healthychildren.org, Retrieved 21-11-2018. Edited.