كيفية تحضير كتف الخروف في الفرن طب 21 الشاملة

كيفية تحضير كتف الخروف في الفرن طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيَّة للحم الضأن

القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من لحم الضأن
الماء
282 غرام
الطاقة
113 سعرة حراريَّة
البروتين
16.56 غرام
الدهون
23.41 غرام
الكربوهيدرات
0.00 غرام
الكالسيوم
16 ملليغرام
الحديد
1.55 ملليغرام

كتف الضأن المشوي

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
خمسون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

مكوّنات تتبيلة اللحم:

طريقة التّحضير

لحم كتف ضأن متبل ومُعطّر

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
أربع ساعات
تكفي لِ
ثلاثة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير