كيفية تحضير بطاطا بالدجاج في الفرن طب 21 الشاملة

كيفية تحضير بطاطا بالدجاج في الفرن طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للبطاطا

القيمة الغذائية
100 غرامٍ من البطاطا
الطاقة
42 سعرة حرارية
البروتين
1.21 غرام
الدهون
0.0 غرام
الكربوهيدرات
9.70 غرام
الألياف
1.2 غرام
الكالسيوم
39 ملليغرام
الحديد
2.25 ملليغرام
الصوديوم
182 ملليغرام

بطاطا بالدجاج في الفرن

المكوّنات

طريقة التّحضير

بطاطا بالدجاج مع البشاميل

مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكونات

مكوّنات الحشو:

مكوّنات صلصة البشاميل:

طريقة التّحضير

تحضير البشاميل: