كيفية تحضير حلويات سهلة وبسيطة طب 21 الشاملة

كيفية تحضير حلويات سهلة وبسيطة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للتشيز كيك

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من التشيز كيك
السكر
2.65 غرام
الطاقة
336 سعرة حراريّة
البروتين
6.19 غرام
الدهون
23.01 غرام
الكربوهيدرات
29.20 غرام
الألياف
1.8 غرام
الكالسيوم
71.0 ملليغرام
الحديد
0.71 ملليغرام
الصوديوم
283 ملليغرام
البوتاسيوم
150 ملليغرام
كوليسترول
102 ملليغرام
فيتامين C
0.0 ملليغرام

قطع تشيز كيك صغيرة ببسكويت اللوتس

مدّة تجهيز المكونات
عشر دقائق
مدّة الطّهي
عشر دقائق
عدد الحصص
ثمانية أشخاص

المكوّنات

مكوّنات القاعدة:

مكوّنات التشيز كيك:

مكوّنات طبقة التوت اللّامعة:

طريقة التّحضير

تحضير القاعدة:

تحضير التشيز كيك:

تحضير طبقة التوت اللّامعة:

التطبيق:

عيش السرايا مع قمر الدين

المكوّنات

مكونات الطبقة الأولى:

مكونات الطبقة الثّانية:

مكونات الطبقة الثّالثة:

طريقة التّحضير

تحضير الطبقة الثانية:

تحضير الطبقة الثالثة:

تحضير قمر الدين: