كيفية تحضير غريبية طب 21 الشاملة

كيفية تحضير غريبية طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للطحين

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من الطحين
الطاقة
355 سعرة حرارية
البروتين
9.68 غرام
الكربوهيدرات
77.42  غرام
الألياف
3.2 غرام
الحديد
4.65 ملليغرام
الصوديوم
0.0 ملليغرام

غريبة محشية

مدّة الطهي
15 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص

المكوّنات

مكوّنات حشو الفستق:

مكوّنات حشو جوز الهند:

طريقة التّحضير

تجهيز حشو الفستق:

تجهيز حشو جوز الهند:

تجهيز الغريبة:

غريبة النشا الهشّة

المكوّنات

طريقة التّحضير