كيفية تحضير شراب الزنجبيل طب 21 الشاملة

كيفية تحضير شراب الزنجبيل طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للزنجبيل

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الزنجبيل
الماء
78.89 غرام
الطاقة
80 سعرة حراريّة
البروتين
1.82 غرام
الدهون
0.75 غرام
الكربوهيدرات
17.77 غرام
الألياف
2 غرام
السكريات
1.70 غرام
الكالسيوم
16 ملليغرام
الحديد
0.60 ملليغرام
المغنيسيوم
43 ملليغرام
الفسفور
34 ملليغرام
البوتاسيوم
415 ملليغرام
الصوديوم
13 ملليغرام
الزنك
0.34 ملليغرام
فيتامين C
5 ملليغرام
فيتامين B6
160 ملليغرام
فيتامين B12
0 ميكروغرام
فيتامين A
0 ميكروغرام
فيتامين E
0.26 ملليغرام
فيتامين K
0.1 ملليغرام
الكوليسترول
0 ملليغرام

شراب الزنجبيل الطازج

مدّة التحضير
5 دقائق
مدّة الطهي
60 دقيقة
عدد الحصص
كوبان

المكوّنات

طريقة التحضير

شراب الزنجبيل مع الليمون الأخضر

مدّة التحضير
10 دقائق
تكفي لِ
شخصين

المكوّنات

طريقة التحضير

كوكتيل الرمان والتوت البري مع الزنجبيل

مدّة التحضير
10 دقائق
تكفي لِ
4 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير