كيفية إعداد طاجين الزيتون طب 21 الشاملة

كيفية إعداد طاجين الزيتون طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للدجاج

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الدجاج
الطاقة
212 سعرة حراريّة
البروتين
8.24 غرام
الدهون
9.41 غرام
الكربوهيدرات
24.71 غرام
الألياف
3.5 غرام
الكالسيوم
24 ملليغرام
الحديد
0.85 ملليغرام
الصوديوم
318 ملليغرام
فيتامين C
0 ملليغرام
فيتامين A
235 ميكروغرام
الكوليسترول
29 ملليغرام

طاجين دجاج مغربي مع البطاطا والزيتون

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
سبعون دقيقة
عدد الحصص
أربع إلى خمس حصص
طريقة الطهي
قلي

المكوّنات

طريقة التحضير

طاجين لحم الخروف مع الزيتون الأخضر والليمون

المكوّنات

طريقة التحضير