كيفية تحضير عصير الرمان طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية لعصير الرمان

عصير الرمان

المكوّنات

• كوب من ماء الشعير بنكهة التفاح.
• نصف كوبٍ من شراب الرمان المركّز.
• كوب من المياه الغازية.
• كوب من الماء المثلج.
• مكعبات من الثلج -للتقديم-.
• رمان حب -للتزيين-.

طريقة التّحضير

• وضع المكونات جميعها في إبريق الخلاط الكهربائي، ثم تشغيله على سرعة متوسطة للحصول على عصير ناعم القوام.
• توزيع شراب الرمان في كؤوس شفافة، وتزيينها بتوزيع الرمان الحب وتقديمها مباشرةً.

شراب الرمان بالكريمة

المكوّنات

• نصف كوبٍ من الكريمة الطازجة.
• حبتان من الرمان، صغير الحجم.
• ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
• مكعبات من الثلج.
• نصف كوبٍ من الزبادي.

طريقة التّحضير

• وضع الزبادي والرمان معاً في الخلاط وخلطهم جيداً، ثم تصفية العصير في قطعة من الشاش.
• إعادة عصير الرمان المنخول مرة أخرى للخلاط، وإضافة الكريمة والسكر إليه وخلطهم معاً.
• إضافة مكعبات الثلج للعصير وخلطهم قليلاً، ثم تقديمه بارداً.

مشروب الرمان

المكوّنات

• نصف كوبٍ من عصير الليمون الطازج.
• رشة من الملح.
• ملعقة صغيرة من ماء زهر البرتقال.
• ثلاثة أكواب من عصير الرمان الطازج.
• مكعبات من الثلج.
• سكر، ماء معدني أو عادي -حسب الرغبة-.

طريقة التّحضير

• خلط المكونات جميعها في الخلاط الكهربائي، وتقديم مشروب الرمان مع مكعبات الثلج.

عصير الرمان والتوت

المكوّنات

• ملعقة من ماء الورد.
• ثلاثة أرباع الكوب من التوت.
• حبة من الرمان.

طريقة التّحضير

• خلط المواد جميعها في الخلاط وتقديم العصير بارداً.

كوكتيل الرمان والتوت البري مع الزنجبيل

المكوّنات

• حبة من التفاح الأخضر.
• كوب من شراب الزنجبيل.
• ثلاثة أكوابٍ من عصير الرمان والتوت.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
• كوبان من الصودا.
• كوب من الرمان الحب.
• عشر أوراق من النعناع.

طريقة التّحضير

• تقشير كلٍ من: التفاح والرمان، ثم تقطيعهم بشكل مكعبات صغيرة الحجم.
• وضع كلٍ من: الرمان الحب، النعناع، مكعبات التفاح والزنجبيل المطحون في وعاء، ثم هرسهم جيداً باستخدام الهاون.
• إضافة كلٍ من: الصودا، شراب الزنجبيل، عصير الرمان والتوت إلى المكونات المهروسة، ثم تقديم العصير في أكواب التقديم.

ميلك شيك الرمان

المكوّنات

• كوب من الرمان الحب.
• كوبان من الحليب.
• ملعقتا طعامٍ من السكر.

طريقة التّحضير

• وضع الرمان الحب في الخلاط الكهربائي، ثم تشغيله لدقائق قليلة للحصول على عصير منه، ثم تصفيته من الأجزاء الصلبة.
• إضافة السكر والحليب لعصير الرمان المستخلص، وخلطهم معاً في الخلاط الكهربائي.
• سكب عصير الرمان في كؤوس زجاجية وتقديمه.

سموذي الكيوي

المكوّنات

• نصف كوبٍ من حليب اللوز.
• ملعقتان صغيرتان من العسل أو السكر.
• حبة من الكيوي مقشّرة.
• نصف حبّة من الأفوكادو أو الموز.
• نصف حبّة من الإجاص أو التفاح، مقشّر ومقطّع.
• مكعبان من الثلج.

طريقة التّحضير

• تقطيع الكيوي بشكل شرائح، وتقطيع كلٍ من: الأفوكادو والتفاح إلى مكعبات.
• سكب حليب اللوز في إبريق الخلاط، ثم إضافة الفواكه المقطعة إليه مع مكعبات الثلج.
• تشغيل الخلاط قليلاً حتى يصبح لدينا خليط ناعم، ثم صبه في كأس التقديم بعد تزيينه بشرائح الكيوي.