كيفية تحضير البابا غنوج طب 21 الشاملة

كيفية تحضير البابا غنوج طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للباذنجان

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الباذنجان
الماء
92.30 غرام
الطاقة
25 سعرة حرارية
البروتين
0.98 غرام
الدهون
0.18 غرام
الكربوهيدرات
5.88 غرام
الألياف
3.00 غرام
السكر
3.53 غرام
الكالسيوم
9.0 غرام
الحديد
0.23 غرام
الصوديوم
2.00 غرام
فيتامين أ
23 IU

كيفية تحضير البابا غنوج

مُدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مُدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص

المُكوّنات

طريقة التحضير

سلطة بابا غنوج مع الفلفل المشوي

المُكوّنات

طريقة التحضير