كيفية تحضير سباغيتي طب 21 الشاملة

كيفية تحضير سباغيتي طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للسباغيتي

القيمة الغذائيّة
100 غرام من السباغيتي
السكر
2.07 غرام
الطاقة
62 سعرة حراريّة
البروتين
2.48 غرام
الدهون
1.86 غرام
الكربوهيدرات
9.50 غرام
الألياف
0.8 غرام
الكالسيوم
8.0 ملليغرام
الحديد
0.74 ملليغرام
الصوديوم
298 ملليغرام
الكوليسترول
4.0 ملليغرام
فيتامين C
1.0 ملليغرام

سباغيتي بصلصة الطماطم

مدّة تجهيز المكوّنات
عشرون دقيقة
مدّة الطّهي
عشرون دقيقة
عدد الحصص
أربع حصص

المكوّنات

طريقة التحضير

سباغيتي مع كرات اللحم

المكوّنات

طريقة التحضير

معكرونة السباغيتي مع الخضروات

مدّة تجهيز المكوّنات
عشر دقائق
مدّة الطّهي
ثلاثون دقيقة
عدد الحصص
حصة

المكوّنات

طريقة التحضير