كيفية إعداد الكفتاجي التونسي طب 21 الشاملة

كيفية إعداد الكفتاجي التونسي طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للبطاطا

القيمة الغذائيّة
100 غرام من البطاطا
الطاقة
77 سعرة حراريّة
البروتين
2.05 غرام
الدهون
0.09 غرام
الكربوهيدرات
17.49 غرام
الألياف
2.10 غرام
السكر
0.82 غرام
الكالسيوم
12.0 ملليغرام
الحديد
0.81 ملليغرام
الصوديوم
6.00 ملليغرام

الكفتاجي التونسي

مدّة التحضير
20 دقيقة
مدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص

المكوّنات

للتزيين:

طريقة التحضير

كرات اللحم مع المخلل والزيتون

المكوّنات

للتزيين:

طريقة التحضير