كيفية تحضير فاصوليا بيضاء طب 21 الشاملة

كيفية تحضير فاصوليا بيضاء طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء

القيمة الغذائية
100 غرام من بودرة الفاصوليا البيضاء
الطاقة
72 سعرة حرارية
البروتين
3.20 غرام
الدهون
0.40 غرام
الكربوهيدرات
13.60 غرام
الكالسيوم
24 ملليغرام
البوتاسيوم
224 ملليغرام
الصوديوم
240 ملليغرام

الفاصوليا البيضاء بالزيت

مدّة التحضير
خمس وأربعون دقيقة
مدّة الطهي
ستون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكونات

طريقة التّحضير

يخنة فاصوليا‭ ‬بيضاء‭ ‬باللحم

مدة التحضير
عشرون دقيقة
مدة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكونات

طريقة التّحضير