كيفية إعداد عصيدة الزقوقو طب 21 الشاملة

كيفية إعداد عصيدة الزقوقو طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للصّنوبر

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الصّنوبر
الطاقة
633 سعرة حراريّة
البروتين
10.00 غرام
الدهون
60.00 غرام
الكربوهيدرات
20.00 غرام
الألياف
3.3 غرام
السكريات
3.33 غرام
الكالسيوم
0 ملليغرام
الحديد
3.60 ملليغرام
الصوديوم
67 ملليغرام
فيتامين C
0.0 ملليغرام
الكولسترول
110 ملليغرام

عصيدة زقوقو

مُدَّة التَّحضير
مئتان وأربعون دقيقة
مُدًّة الطَّهي
ستون دقيقة
يكفي لِ
ثمانية أشخاص

المُكوَّنات

مُكوّنات كريمة العصيدة:

مُكوّنات كريمة الباستري:

للتزيين:

طريقة التَّحضير

تحضير العصيدة:

تحضير كريمة الباستري:

تارت اللوز بالصنوبر

مُدَّة التَّحضير
ثماني دقائق.
مُدًّة الطَّهي
خمس عشرة دقيقة.
يكفي لِ
خمسة أشخاص.

المكوِّنات

مكوِّنات العجينة:

مكوِّنات الحشو:

للتزيين:

طريقة التَّحضير

طريقة تحضير العجينة:

طريقة تحضير الحشو: