طريقة إزالة حب الشباب بسرعة

حبّ الشباب

يُعتبر حب الشباب أو البثور من المشاكل الجلديّة الشّائعة، فعندما تصاب الغدد الدّهنيّة في الجلد بالبكتيريا يؤدي ذلك الى الالتهاب والانتفاخ مما يُسبب حب الشباب، إذ إنّ الغدد الدّهنيّة موجودة في جميع أنحاء الجلد، ووظيفتها إفراز مادة شمعيّة تسمى الزّهم الذي يساهم في المحافظة على توازن الزّيّت في البشرة، ويجعلها تبدو صحيّة، فعندما يكون هنالك أي خلل في الغدد الدّهنيّة فإنها تتطور إلى حب شباب.[1]

وصفات منزليّة لعلاج حب الشباب

هنالك بعض الوصفات المنزليّة الآمنة التي تساعد على التّخلص من حب الشباب، ومنها:

وصفة صودا الخبز

تعمل صودا الخبز كمقشر لطيف للبشرة، وبالتّالي فإنها تُزيل المسام، وتُزيل الجلد الميت، كما تُساعد على تنظيم درجة حموضة الجلد، ولديها خواص خفيفة مضادة للالتهاب ومطهرّة، وبالتّالي فهي علاج ممتاز للتخلص من حب الشباب.[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان من مسحوق صودا الخبز.
• ملعقة من مسحوق القرفة.
• عصير نصف ليمونة.
• 5 ملاعق من العسل.

• يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
• تُخلط المكونات جيداً، للحصول على المزيج المطلوب.
• يُوضع المزيج على الوجه.
• يُترك على الوجه مدة 5 دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء.
• تُكرر الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوع.

وصفة دقيق الشّوفان

يُعتبر دقيق الشّوفان علاجاً جيّداً للقضاء على حب الشباب؛ لأنه يُطهر مسام الجلد ويمتص فائض الزيت، كما يقشر الجلد.[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كوب من دقيق الشوفان المطبوخ.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• عصير نصف ليمونة.

• يُحضّر وعاء، وتُضاف المكونات داخله.
• تُخلط المكونات جيداً.
• يُفرك الخليط على الجلد.
• يُترك الخليط على الجلد مدة 30 دقيقة.
• يُغسل الجلد بالماء الفاتر.
• تُكرر الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوع.

وصفة بياض البيض

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بياض بيضتين أو ثلاث.
• مرطب للبشرة.
• قطعة قماش ناعمة.

• يُوضع بياض البيض في وعاء.
• يُخفق بياض البيض جيداً، حتى يتكون ما يشبه الزّبد.
• يُوضع المزيج على الوجه، ويُترك عليه مدة 20 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• يُجفف الوجه بقطعة قماش ناعمة.
• يُوضع مرطب للبشرة على الوجه.

وصفة معجون الأسنان

يستطيع معجون الأسنان أن يجفف البثور، ويُقلل من وقت شفائها؛ لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. ويمكن استعماله لبثور الوجه، وكذلك الجسم مثل، السّاقين والذّراعين.[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• معجون أسنان.
• قطعة من القطن.

• تُوضع كميّة من معجون الأسنان على قطعة القطن.
• تُقرّب قطعة القطن من البثور بوضع طبقة سخيّة من المعجون عليها.
• يُترك معجون الأسنان على البثور ليّلة كاملة.
• يُفضّل استخدام معجون الأسنان الأبيض.
• يُمكن تطبيق الوصفة لأصحاب البشرة الدهنية، العادية، والمختلطة.

وصفة الليّمون

يُعتبر الليّمون مفيداً جداً في معالجة حب الشباب لما يتمتع به من خصائص حامضيّة، فيساعد على التخلص من الأوساخ التي تراكمت في المسام.[2]

• المكونات: شريحة من الليّمون.
• طريقة التحضير:

• تُفرك شريحة الليّمون فوق المنطقة المصابة.
• يُترك الليّمون على الوجه بضع ساعات.
• يُغسل الوجه بالماء.
• يُمكن استخدام الوصفة يوميّاً، لكن إن سَبّبَ الليّمون جفافاً للبشرة، فيمكن تكرار الوصفة كل يومين أو ثلاثة أيام.

وصفة زيت الشاي

يُعتبر زيت شجرة الشّاي من الزّيوت الأكثر شيوعاً لعلاج حب الشباب؛ فهو عامل مضاد للميكروبات، كما أنه يحتوي على مضادّات الأكسدة.[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• قطرة إلى قطرتيّن من زيت شجرة الشّاي.
• ملعقة صغيّرة من زيت الزّيتون، أو زيت الجوجوبا.

• تُوضع المكونات في وعاء صغير، وتُخلط جيداً.
• تُوضع قطرة أو اثنتين من الزّيت المخلوط على المنطقة المصابة، ويُترك عليها.
• يُعاد استخدام الزّيت كل بضع ساعات، حتى تُزال البثور.
• تُناسب الوصفة كل أنواع البشرة.

أسباب ظهور حب الشباب

هنالك عدة أسباب لظهور حب الشباب ومنها:[1]

• تراكم خلايا الجلد الميتة: فالجلد يطرح طبقة من الخلايا الميتة، وعندما تتلامس هذه الخلايا مع الزّهم، فإنها تسبب انسداد المسام، وبالتّالي تتكون البثور.
• الوراثة: فإذا كانت هنالك مشكلة وراثيّة فإن حب الشباب سيظهر مدى الحياة. لذلك يُفضل استشارة أخصائي جلديّة للعلاج.
• سن المراهقة: إذ يصيب حب الشباب كلاً من الأولاد والبنات في فترة البلوغ، حيث يخضع الجسم لتغييرات جسديّة، وتصبح الغدد الدّهنيّة مفرطة النّشاط، فيتراكم الزّهم فيسد المسام مشكلاً حب الشباب.
• التّقلبات الهرمونيّة: فحب الشباب يحدث للكبار أيضاً بسبب عدم التّوازن الهرموني في الجسم، فهو يحدث خلال الدّورة الشّهرية، وخلال فترة انقطاع الطّمث.
• بعض الأدويّة: مثل أدويّة الصّرع، والأدوية التي تحتوي على مادة الأندروجين (بالإنجليزيّة:androgens).
• منتجات العنايّة بالبشرة: فعدم استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، وتغيير المنتجات من حينٍ لآخر يُسبب الكثير من الضّرر على الجلد.
• الضّغط العصبي: فعندما يُصاب الجسم بالتّوتر، فإن جميع وظائف الجسم تنزعج وتصاب بالإجهاد، مما يجعل الجسم يفرز مادة كيميائيّة تسمى نيوروببتيد ( بالإنجليزيّة:neuropeptides) التي تسبب الالتهاب، وبالتّالي تكوّن البثور.

نصائح للتعامل مع حب الشباب

هنالك بعض النصائح التي يُوصى بها للتقليل من تفاقم مشكلة حب الشباب ومنها:[4]

• الحرص على غسل الوجه بانتظام: فإزالة الزّيوت الزّائدة والأوساخ من الوجه على الأقل مرتين يوميّاً يُساعد على منع انسداد المسامات ومنع التهابها، ويُفضّل استخدام منظف خالٍ من الزّيوت، وغسل الوجه في الصّباح، وقبل الذّهاب إلى الفراش، وبعد ممارسة الأنشطة الرّياضيّة.
• الحرص على تقشير البشرة باستمرار: فالتّقشير مهم للبشرة الصّحيّة، فهو يزيل الطّبقة السّطحيّة من الخلايا الميتة، ويُساعد على تنظيف المسام المسدودة، وإزالة الرّؤوس السّوداء السّطحيّة، ويُفضّل تقشير الوجه مرتين إلى ثلاثة مرات كل أسبوع.
• تجنّب لمس الوجه قدر الإمكان: إذ يمكن للبكتيريا أن تنتقل من اليدين والأظافر إلى الوجه، وتبدأ في النّمو في المسامات المسدودة، كذلك يُوصى بتجنّب عصر البثور باليدين فهذا يفاقم المشكلة.
• اتباع نظام غذائي صحي: للمحافظة على صحة البشرة، حيث يحتوي على المغذيات الأساسيّة مثل فيتامين C، وأحماض أوميغا 3 الدّهنية، والتّركيز على الحبوب الكاملة والفاصولياء، والمكسرات، والفواكه، والخضراوات الطّازجة.
• الحرص على المحافظة على رطوبة الجسم: فالجسم يفقد الكثير من الماء بكمياتٍ كبيرة، فلا بد من تعويض ذلك بشرب 8 أكواب من الماء النّقي يوميّاً.
• ممارسة التّمارين والأنشطة الرّياضيّة: مثل المشي والرّكض، فالتّمارين طريقة سهلة للتخلص من التّوتر، وتهدئة العقل، فتقليل الإجهاد يُساعد على التّخلص من حب الشباب.[1]
• النّوم مدة تتراوح من 6-8 ساعات كل يوم: فقلة النّوم تزيد من إنتاج البشرة للزهم، كما تزيد من مستويات التّوتر، وبالتّالي زيادة حب الشباب.[1]

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja (2018-3-29), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-5-24. Edited.
2. ^ أ ب ت "Home Remedies for Acne", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-5-24. Edited.
3. ↑ "How to get rid of acne fast overnight at home: 8 best tips", www.vkool.com, Retrieved 2018-5-24. Edited.
4. ↑ "How to Get Rid of Teen Acne", www.wikihow.com, Retrieved 2018-5-24. Edited.