تصغير الأنف
الأنف من أكثر عناصر الوجه تأثيراً على جمال المرأة، ويعّد الأنف الصغير والرفيع درجة من درجات الجمال، ومعيار من معايير الأنوثة، ولا شكّ أنّ هناك الكثير من النساء يعانين من كبر حجم الأنف، الذي يشوّه جمالهن وأنوثتهنّ، ولكنّهن في المقابل لا يملكن المال الكافي لإجراء العملية الجراحية التجميلة الخاصة بالأنف، أو أنهنّ لا يثقن بهذه العمليات ولا حتى بنتائجها، ولا يأمنّ عواقب هذه العملية، ولكن يا سيدتي عليك الانتباه بأنّ هذه الطبيعية غنية بمواد تساعدكِ على إذابة دهون الأنف وتساهم في تصغير حجمه مثل الزنجبيل المميّز بقدرته على حرق الدهون بفعالية وبشكل ملحوظ.[1]
طرق تصغير الأنف
من أهم الطرق الطبيعية لتصغير الأنف:[2]
- اصنعي مزيجاً من الزنجبيل الطازج المبروش مع الماء، وانتبهي أن يكون المزيج ذو قوام ليّن، وضعي المزيج على أنفكِ في الليل واتركيه حتى الصباح، كرّري هذه العملية كل يوم ولمدة أسبوع أو أسبوعين حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين بها.
- امزجي كمية متساوية من زيت الخروع مع زيت الحلبة، وضعي الخليط على أنفكِ لعدة ساعات، بإمكانكِ تكرار هذه العملية بشكل يومي حتى تحصلي على النتيجة التي رغبين بها.
- امزجي خميرة البيرة مع عسل أو لبن زبادي، ثم ضعي الخليط على أنفكِ بشكل يومي وستلاحظين الفرق بمدة قصيرة.
- قومي بمزج الزنجبيل المبروش مع خل التفاح ومعجون الأسنان بكميات متساوية واتركي الخليط على أنفكِ لمدة ساعتين وستحصلين على الشكل المطلوب.
- يمكنكِ خلط كمية متساوية من معجون الأسنان مع الزنجبيل المبروش لتكوين عجينة متماسكة، ضعي العجين على أنفكِ لمدة ساعتين وشاهدي النتيجة.
- يمكنكِ تصغير حجم الأنف باستخدام المكياج، فعند نحت أنفكِ بالكونتور، والهايلايت، والكونسيلر يجعلها تبدو بمظهر أصغر.
تمارين لتصغير الأنف
لتصغير الأنف هناك العديد من التمارين المهمة من أهمها:[3]
- يعتبر تمرين اليوغا من التمارين الطبيعية التي تعمل على تصغير الأنف، ويكون تمرين اليوغا بالشكل التالي:
- اضغطي على رأس أنفك للأسفل باستخدام طرف إصبع السبابة.
- ابتسمي وارفعي أنفكِ للأعلى، كرّري هذه العملية من عشرين إلى ثلاثين مرة يومياً.
- اضغطي على طرفي الأنف باسخدام أصبعي السبابة.
- مارسي تمرين التنفس، قومي بإغلاق إحدى فتحات الأنف بأحد أصابعكِ وتنفسي بالأخرى لمدة أربع ثواني، ثم قومي بسد الفتحة الثانية وتتفسي من الفتحة الأولى.
- مارسي تمارين تدليك الأنف لتحصلي على أنف جميل ومتناسق.
- افتحي أنفكِ للأسفل، وضعي يديك على جانب أنفكِ.
- خذي نفساً عميقاً -شهيق وزفير- عن طرق الأنف، مع إبقاء يديكِ بجوار أنفكِ.
- أبقي عينيكِ مفتوحتان ونظرك إلى الأعلى.
المراجع
- ↑ DR ARCHANA , "NOSE EXERCISES TO MAKE YOUR NOSE SMALLER NATURALLY WITHOUT SURGERY OR MAKEUP"، beautyticket, Retrieved 19-6-2018. Edited.
- ↑ "How to Make Your Nose Look Smaller", naturalremedyideas, Retrieved 19-6-2018. Edited.
- ↑ DEBORAH GREEN (2017-9-11), "Exercises to Straighten the Nose"، livestrong.com, Retrieved 2018-6-19. Edited.