آثار حبّ الشباب
يُمكن أن تكون آثار حب الشباب قديمة وعميقة فيصعب التعامل معها، لكن لحسن الحظ يمكن تقليل آثارها سواء كان باستخدام طرق طبية أو طبيعية، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال.[1]
كيفيّة إزالة آثار حبّ الشباب
طرق طبية لإزالة آثار حبّ الشباب
يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة المناسب لنوع البشرة؛ لأن استخدام أي منتج غير مناسب وخاطئ قد يُسبب تلفاً دائماً للجلد، ويزيد من آثار هذه الندوب، وهناك العديد من العلاجات الطبية والإجراءات المتاحة، ومنها:[2]
- تناول الحبوب عن طريق الفم: إذ يمكن تناول الحبوب عن طريق الفم إن كان حب الشباب معتدلاً، ويُمكن أن تشمل هذه الحبوب المضادات الحيوية، وحبوب منع الحمل، ويتم إيقاف هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
- كريم ريتينويد: حيث يُمكن شراء هذا الكريم دون وصفة طبية، ويُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يُجدد نمو الخلايا بشكلٍ أكبر، كما أنّه يُعزز إنتاج الكولاجين، مما يُحسّن لون البشرة ومرونتها، وهذا ما يُحسّن من لون البقع الناجمة عن آثار الحبوب.
- كريم الكورتيزون: ويكون شراء هذه الكريم دون وصفة طبية، فإذا كانت آثار حب الشباب حمراء ومتورمة فإن هذه الكريم يُهدئ البشرة، ويحد من الالتهاب؛ لأنّ امتصاصه يتم من قبل خلايا الجلد، والكورتيزون هو هرمون كورتيكوستيرويدي يُقلل من استجابة الجسم للعدوى مثل التورم، والحكة، ويجب تجنب استخدام الكريم مدّة طويلة.
- التقشير الكيميائي: وهو إجراء طبي يتم فيه تطبيق محلول كيميائي على الجلد، حيثُ يقشر الجلد خلال أسبوع أو أسبوعين؛ للسماح بنمو خلايا جديدة، مما يُحسّن من شكل الجلد، ويزيل آثار حب الشباب.
- العلاج بالليزر: إذ يُستخدم الليزر لإزالة آثار حب الشباب التي لا تختفي من تلقاء نفسها، ثُم يتم ذلك من خلال جلسة إلى ثلاث جلسات مُنفصلة، مما يُساعد على إزالة سطح الجلد، وزيادة إنتاج الكولاجين، وهو أمر أساسي لملء الندوب الناجمة بفعل حب الشباب.
طرق طبيعية لإزالة آثار حبّ الشباب
هناك العديد من العلاجات الطبيعية لإزالة آثار حبّ الشباب، ومنها:
- الألوفيرا: إذ تُساهم الألوفيرا في التخفيف من آثار حب الشباب بشكلٍ فعال، إذ تحتوي على خصائص مضادةٍ للالتهابات، ومضادةٍ للبكتيريا، كما أنّها تُنشط نمو الخلايا، مما يؤدي إلى علاج آثار حب الشباب. والطريقة هي:[3]
- خل التفاح: ويُعتبر خل التفاح من أفضل المواد لعلاج آثار حب الشباب، ويُساهم في إزالة الأوساخ والبكتيريا، والزيوت الزائدة من المسام، بالإضافة إلى أنّه يُوازن الرقم الهيدروجيني في الجلد، أما العسل فيُعتبر مُرطباً طبيعياً، ومُضاداً للبكتيريا، كما أنّه جيد لعلاج الاحمرار، والتهابات البشرة التي تحدث بسبب حب الشباب، ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تُساعد على مكافحة أضرار الجذور الحرة، ومن الجدير بالذكر أن السكر يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُجدد خلايا الجلد. والطريقة هي:[3]
- العسل والقرفة: إذ تُعتبر القرفة عنصراً مفيداً لعلاج آثار حب الشباب، ومضادة للبكتيريا والفيروسات، وتُساهم في تعزيز صحة الجلد، وتجديد الخلايا، أما العسل فيحتوي على خصائص مُضادة للميكروبات، ومُضادة للالتهابات. والطريقة هي:[3]
- الحليب والكركم والعسل: يحتوي الحليب على محتوى عالٍ من حمض اللاكتيك، ويُساعد على تقشير البشرة بشكلٍ طبيعي، مما يجعلها تبدو أصغر سناً، أما الكركم فهو عُنصر طبيعي يُساعد على التخلص من آثار حب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص مُضادةٍ للأكسدة، والالتهاب، والبكتيريا. والطريقة هي:[3]
- كمية من الألوفيرا.
- كمية من عصير الليمون.
- يُضاف عصير الليمون إلى الألوفيرا، ثُم تُخلط المكونات في الخلاط الكهربائي.
- يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك مدّة 10-15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثُم تُرطب البشرة.
- تُكرر هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعياً.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر.
- خمس ملاعق كبيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- قطعة من القطن.
- يُسكب خل التفاح في وعاء، ثُم يُضاف الشاي الأخضر، ثُم يُضاف السكر والعسل.
- تُخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض؛ للحصول على عجينة سميكة.
- تُدلك البشرة بلطفٍ عدّة دقائق باستخدام قطعة من القطن؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة، وتحسين الدورة الدموية.
- يُترك الخليط على البشرة مدّة 15 دقيقة، ثُم تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً، أو مرتين في الأسبوع.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- تُخلط المكونات مع بعضها؛ للحصول على عجينة سميكة.
- تُغسل البشرة باستخدام الماء الدافئ.
- يُوضع الخليط على البشرة باستخدام أطراف الأصابع.
- يُترك القناع مدّة 10-15 دقيقة، ثُم يُغسل بالماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على البشرة مدّة 10-15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة عدّة مرات في الأسبوع.
نصائح لمنع ظهور آثار حبّ الشباب
هناك العديد من النصائح للوقاية من حب الشباب، ومنها:[1]
- غسل البشرة بالماء: إذ يُعتبر غسل البشرة مُهماً جداً؛ للتخلص من آثار حب الشباب، كما يُنصح بتجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد قاسيةٍ على البشرة التي تُسبب الضرر والجفاف للبشرة.
- زيت فيتامين E: حيث يُوضع زيت فيتامين E على آثار حب الشباب مباشرةً، ويُمكن الحصول على زيت فيتامين E من الصيدلية فهو يأتي على شكل كبسولة، ويتم استخراج الزيت الموجود داخلها.
- شرب الكثير من الماء: إذ يُساعد الماء على المحافظة على وظائف الجسم، كما أنّ الماء مهم لجهاز المناعة للشفاء من آثار حب الشباب.
- تجنب لمس البشرة والعبث بالحبوب: فملامسة اليدين للبشرة يمكن أن تتسبب بتفاقم مُشكلة حب الشباب؛ لأنّها تحتوي على بكتيريا مما يجعل آثار حب الشباب أسوأ.
- تقشير البشرة: حيث يُساعد التقشير على إزالة تراكم الجلد الميت، واستخدام المُقشر بلطف، ويُنصح باختيار ما يتناسب مع نوع البشرة؛ للتخلص من آثار حب الشباب.
- الصبر: إذ يجب الصبر للتخلص من آثار حب الشباب فهو يستغرق الكثير من الوقت للحصول على النتائج المطلوبة.
المراجع
- ^ أ ب Contributor (28-9-2017), "How to Get Rid of Acne Scars Naturally - Do It All Naturally"، oureverydaylife.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.
- ↑ "How to Prevent Acne Scars", www.wikihow.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "16 Natural Homemade Face Masks for Acne Scars", www.vkool.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.