الرؤوس السوداء
هي عبارةٌ عن نتوءاتٍ صغيرةٍ، تظهر على الجلد نتيجة انسداد بصيلات الشعر، وتسمّى هذه النتوءات بالرؤوس السوداء؛ لأنّ لونها يظهر داكنًا أو أسود، كما أنّها تعدّ نوعاً معتدلاً من حبّ الشباب الذي يتشكّل عادة على الوجه، ولكن يمكن أن تظهر أيضاً على أجزاء مختلفة من الجسم، مثل: الصدر، العنق، الأكتاف.[1]
طرق إزالة الرؤوس السوداء
بياض البيض
يعمل بياض البيض على تضييق مسام الوجه، مما يُساعد على إزالة الرؤوس السوداء، ويُقلّل من فرصة ظهور الرؤوس السوداء في المستقبل. والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يمكن عمل خمس طبقات، ولكن يجب التأكّد من أنّ كلّ طبقة من الطبقات تكون جافّةً بدرجةٍ كافيةٍ قبل وضع الطبقة التالية.
- بياض بيضة.
- كمية من ورق التواليت.
- منشفة نظيفة.
- تُغسل المنطقة المُصابة، ثُمّ تُوضع طبقة من بياض البيض على المنطقة المصابة.
- تُوضع طبقةٌ رقيقةٌ أخرى، ثمّ يُضغط على المنطقة المُصابة بلطف.
- تُترك مدّة من الوقت حتى تجفّ.
- تُكرر هذه الطريقة ثلاث مرات.
- يُترك القناع مدّةً من الوقت حتى يجفّ.
- يُغسل الوجه بلطفٍ؛ للتأكّد من إزالة جميع الرواسب بشكل صحيح.
القرفة والعسل
يُعتبر مزيج القرفة، والعسل مزيجاً رائعاً للتخلّص من الرؤوس السوداء. حيثُ إنّ العسل له خصائص مُضادّةٌ للبكتيريا، أمّا القرفة فتُعتبر جيدةً لتحسين الدورة الدموية، ويستخدمان لإزالة حبّ الشباب، وجعل البشرة ناعمة، وصحيّة، والطريقة كالآتي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يُنصح باستخدام مرطب بعد غسل الوجه.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- قطع من القطن.
- تُخلط هذه المكوّنات مع بعضها البعض للحصول على عجينة.
- تُوضع طبقة رقيقة من العجينة فوق المنطقة المصابة.
- يُوضع القطن فوق الخليط.
- يُترك مدّة 3-5 دقائق، ثُم يُغسل الوجه بالماء.
عصير الليمون
يُعتبر عصير الليمون قابضاً طبيعيّاً، حيثُ يعمل على تقليص مسام الجلد التي تُسبّب البثور؛ لأنّ المسام المسدودة والمفتوحة تتفاعل مع الأكسجين، والطريقة كالآتي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يجعل عصير الليمون البشرة حساسة لأشعة الشمس، لذا يجب حمايتها من أشعة الشمس بوضع واقٍ عليها.
- حبة من الليمون.
- قطعة من القطن.
- يُنظف الوجه.
- يُعصر الليمون، ويُحفظ في زجاجة صغيرة.
- تُغمس قطعة القطن في الليمون، ثُمّ تُوضع على المنطقة المصابة قبل النوم.
- يُغسل الوجه بالماء في الصباح، ثُمّ يُوضع عليه مرطّب.
- يُحفظ الزائد من عصير الليمون في الثلاجة مدّة تصل إلى أسبوع.
الطين
يُساعد الطين على امتصاص الشوائب من الوجه، وتنظيف المسام، ويُعتبر مضاداً للبكتيريا في الطبيعة، والطريقة كالآتي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يُنصح باستبدال الماء بالحليب إذا كانت البشرة حساسة، أو جافّة.
- ملعقة كبيرة من الطين.
- كمية من الماء.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض لتشكل عجينة.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة للقضاء على الرؤوس السوداء.
- يُترك الخليط حتى يجف لبضع دقائق.
- تُشطف المنطقة المصابة بالماء الدافئ.
- يُكرّر استخدام هذه الوصفة مرةً، أو مرتين في الأسبوع.
الفحم والطين
يُساعد الفحم على امتصاص الشوائب، ويُزيل الرؤوس السوداء بسرعةٍ، ويعزز الطين قدرته على امتصاص الشوائب، وهو مناسب للبشرة الدهنية، والبشرة المعرّضة لحبّ الشباب، والطريقة كالآتي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كبسولتان من الفحم.
- نصف ملعقة صغيرة من طين.
- كمية من الماء.
- يُستخرج الفحم من الكبسولات، ويُضاف إلى الطين، ثُم يُخلط جيداً.
- تُضاف كمية كافية من الماء؛ للحصول على عجينة.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك حتى يجفّ.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثُمّ يُرطّب.
- يُكرّر استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الشاي الأخضر
يُعتبر الشاي الأخضر غنيّاً بمضادات الأكسدة، كما يُساعد على امتصاص الشوائب، والرؤوس السوداء بسرعة، والطريقة كالآتي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- كمية من الماء.
- تُخلط أوراق الشاي مع الماء؛ لتشكّل عجينة.
- تُوضع العجينة على المنطقة المصابة.
- تُترك العجينة مدّة 15-20 دقيقة.
- تُغسل المنطقة المصابة بالماء الدافئ، وتُترك حتى تجف، ثُمّ تُرطب.
- يُكرّر استخدام هذه الوصفة مرّةً كلّ أسبوع.
الفراولة
تُساعد الفراولة على إزالة الرؤوس السوداء، وتقليل التورّم، وتنظيف المسام، بالإضافة إلى أنّها مُقشر طبيعي للبشرة، كما أنّها غنيةٌ أيضاً بفيتامين C، الذي يُعالج جفاف البشرة، ويرطّبها، والطريقة كالآتي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- حبة من الفراولة.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تُسحق الفراولة، ويُضاف إليها العسل، وعصير الليمون.
- تُمزج المكوّنات جيداً للحصول على معجون خشن.
- تُوضع العجينة على الجلد، وتُترك مدّة 15-20 دقيقة.
- تُغسل المنطقة المصابة بالماء البارد.
- يُكرّر استخدام هذه الوصفة مرةً كلّ بضعة أيام.
الشوفان ولبن الزبادي وزيت الزيتون وعصير الليمون
يُعتبر مزيج الشوفان ولبن الزبادي مُقشّراً يُساعد على التخلص من الرؤوس السوداء عن طريق التخلّص من خلايا الجلد الميّت، ويُعتبر الشوفان مُقشّراً مُمتازاً، وله أيضا خصائص مضادّة للالتهابات، كما أنّ الزبادي، وزيت الزيتون، يُغذيان البشرة بالموادّ الغذائية الضرورية ويحافظان عليها صحيةٍ، ومتوهّجةٍ، ومن الجدير بالذكر أنّ عصير الليمون يقتل أيّ بكتيريا موجودة، ويقلّل أيضاً من البقع، والطريقة كالآتي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض لتشكل عجينة.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة.
- يُترك الخليط مدّة 10-15 دقيقة.
- تُغسل المنطقة المصابة بالماء البارد.
- يُكرّر استخدام هذه الوصفة مرةً كل يومين إلى ثلاثة أيام.
زيت جوز الهند
يُخلّص زيت جوز الهند من الرؤوس السوداء؛ لاحتوائه على حمض اللوريك، وهو عاملٌ مضادّ للميكروبات، بالإضافه إلى أنّه يغذّي البشرة، ويُخلّص البشرة من خلايا الجلد الميّت بسرعةٍ وسهولةٍ، والطريقة كالآتي:[3]
- توضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة، وتُدلّك جيّداً.
- تُترك مدّة من الوقت حتى يتمّ امتصاصها بشكل طبيعي في الجلد.
- يُكرّر استخدام هذه الوصفة يومياً قبل النوم.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
هناك العديد من الأسباب لظهور الرؤوس السوداء. ومنها:[2]
- طبيعة البشرة الدهنيّة، حيث تُسبّب ظهور الرؤوس السوداء، لذلك يُنصح بغسل الوجه من خمس إلى ستّ مرات في اليوم للتقليل من إنتاج الزيوت.
- تهيّج بُصيلات الشعر.
- تراكم البكتيريا على الجلد.
- التغيّرات الهرمونيّة خلال سنّ المراهقة، والحمل، والحيض.
- تناول بعض الأدوية مثل: الكورتيكوستيرويدات، أو الأندروجينات، أو حبوب منع الحمل.
المراجع
- ↑ "What are blackheads?", www.healthline.com, Retrieved 17-8-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "15 Remedies to Get Rid of Blackheads (Fast & Naturally)", naturalremedyideas.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja (25-5-2018), "24 Simple Home Remedies To Remove Blackheads Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.